5 Respon Bijaksana Ketika Seseorang Melukai Perasaanmu

17 Mar 2024, 16:56 WIB

ilustrasi wanita (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Berhasil berdamai dengan luka di masa lalu tidak membuatmu jadi kebal terhadap luka yang baru. Pasti ada saja orang yang hendak menyakitimu, baik secara sengaja maupun tidak. Kamu tidak perlu ambil pusing, karena sikap dan ucapan orang berada di luar kendalimu.

Yang bisa kamu kendalikan ialah respon terhadap sikap mereka. Untuk bisa berhadapan dengan situasi itu lebih baik, cobalah dengan terapkan lima respon di bawah.

1.Hindari bersikap reaktif terhadap masalah

ilustrasi mengobrol (pexels.com/SHVETS production)

Saat disakiti, dipermalukan, dihina, respon pertama yang kita ingin lakukan tentulah membela diri. Bukannya salah, hanya jangan sampai kamu malah terpancing emosi dan malah memperkeruh suasana. Ada banyak konfrontasi yang dapat kamu redakan dengan menghilangkan sikap defensif.

Sebaliknya, cobalah komunikasikan baik-baik setelah kamu menenangkan diri. Dengan ini, kamu pun bisa mencapai kesepakatan alih-alih hanya sekadar meluapkan emosi semata.