5 Sikap yang Bikin Kamu Jadi Makin Overthinking, Stop Sekarang Juga!
Overthinking identik dengan sikap berlebihan dalan memikirkan segala sesuatu hingga membebani diri sendiri. Meski paham dampaknya bagi kesehatan mental, tapi terkadang orang masih kesulitan mengatasi overthinking. Hal ini gak lepas dari kebiasaan tertentu dalam bersikap yang tanpa sadar justru bikin overthinking makin menjadi.
Stop sekarang juga, jangan biarkan beberapa sikap penyebab overthinking berikut ini terus mendekam dalam diri dan jadi kebiasaanmu.
1. Terlalu merendahkan diri sendiri
Merendah di hadapan orang lain memang merupakan sikap yang terbilang baik karena dapat mencegah kesombongan dalam diri. Namun, lain cerita dengan sikap rendah diri. Sikap yang merendahkan diri sendiri sama saja dengan gak percaya pada kemampuan yang dimiliki.
Saat menganggap remeh kemampuan diri sendiri, kamu jadi merasa gak bisa melakukan banyak hal. Ujungnya, kamu malah makin insecure dan overthinking pada apa pun sebab sudah kehilangan kepercayaan diri dan merasa tidak berguna, terlebih saat orang lain juga ikut merendahkanmu.