5 Tanda Kamu Terjebak Toxic Productivity, Merasa Harus Terus Produktif
Setiap orang punya mimpi yang harus diperjuangkan. Beberapa di antaranya bekerja sangat keras demi mewujudkan cita-cita. Bahkan mereka mengorbankan segalanya agar bisa fokus untuk mengejar target yang selama ini diimpikan.
Memang ada harga yang harus dibayar untuk menggapai sebuah kesuksesan. Di dunia ini, tak ada keberhasilan yang bisa didapat secara instan. Namun sering kali kita mengerahkan seluruh waktu, tenaga, dan pikiran dalam porsi yang berlebihan.
Tentu saja bentuk produktivitas seperti ini bersifat toksik untuk diri sendiri. Karenanya, yuk perhatikan apakah tanda-tanda toxic productivity berikut ini kamu alami selama ini.
1. Sering merasa bersalah jika tak melakukan apa pun
Kamu sudah bekerja keras selama sepekan penuh. Di akhir pekan, sudah selayaknya kamu beristirahat dan mengisi ulang energi agar bisa kembali melanjutkan perjuangan di hari esok. Namun, berdiam diri malah membuatmu merasa bersalah.
Bagimu, istirahat justru dianggap sebagai membuang-buang waktu. Sebab kamu sepatutnya memanfaatkan setiap detik untuk menjadi produktif. Jika kamu terbelenggu dalam pikiran seperti ini, kamu sudah terjebak dalam toxic productivity.