5 Tanda Work Life Balance Gak Berjalan Lancar, Kesehatan Menurun!
Bekerja dari Senin hingga Jumat mulai pukul 09.00 sampai 17.00 rasanya sungguh melelahkan. Membayangkannya saja sudah bikin lelah. Menghabiskan waktu selama kurang lebih 8 jam di tempat kerja memang tak semudah itu.
Demi kebaikan, banyak orang yang akhirnya mencoba menerapkan work life balance. Istilah itu merujuk pada keinginan seseorang mendapatkan keseimbangan dalam hidup, baik dari aspek karier, hubungan sosial, hingga keluarga. Mereka ingin mendapatkan ketiganya.
Segala cara sudah dilakukan demi membangun work life balance sesuai impian. Namun sayangnya, menciptakan keseimbangan dalam hidup, apalagi dalam segi pekerjaan dan hubungan sosial, tak semudah itu. Banyak yang gagal mencapai work life balance.
Tanda-tanda work life balance yang kamu bangun selama ini gagal bisa kamu sadari, lho. Jangan disepelekan, tanda-tanda tersebut bisa semakin membuat hidupmu tak karuan. Cobalah evaluasi diri, ya!
1. Kamu gak ingat kapan terakhir kali menjalani hidup dengan nyaman
Konsep work life balance memang tak mudah diaplikasikan dalam hidup. Ketika sudah mencoba diterapkan, banyak orang yang menjadi lupa dengan dirinya sendiri. Mereka terlalu memaksakan diri dengan konsep tersebut.
Coba ingat-ingat, kapan terakhir kamu benar-benar menikmati hidup ketika sedang menerapkan work life balance? Bisa jadi kamu tak menyadari hal tersebut karena terlalu fokus membagi waktu untuk banyak hal seperti pekerjaan, pertemanan, dan keluarga.
Kalau sudah merasa begitu, cobalah untuk memelankan langkah. Nikmati setiap waktu yang kamu miliki. Walau kehidupanmu tak terlalu seimbang, yang terpenting kamu tidak merasa terbebani. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri, ya!