5 Tindakan Nyata yang Membantumu Kuat dari Masalah, Jangan Menyerah!

21 Okt 2019, 08:20 WIB

pexels.com/chetan menaria

Banyaknya fenomena depresi hingga tindakan bunuh diri semakin membuka mata kita bahwa urusan mental tidak bisa dianggap sepele. Masalah hidup yang menumpuk hingga perbuatan buruk yang diterima dari orang-orang di sekitar adalah sebagian besar penyebab runtuhnya kekuatan mental dan perasaan seseorang.

Namun jika kita berpikir lebih dalam, masih banyak hal yang sebenarnya bisa dilakukan untuk membuat hidup ini terasa lebih baik. Daripada terus merenungi masalah, kamu bisa melakukan 5 hal berikut ini untuk membuat dirimu lebih kuat.

1. Temui orang-orang baru

pexels.com/elevate

Hal pertama yang bisa kamu lakukan agar tidak terlalu terpuruk adalah dengan menemui orang-orang yang sebelumnya belum kamu tahu, atau kenal. Bisa dengan cara kamu terjun dan berbaur langsung dengan masyarakat, atau pergi traveling dan menemukan orang-orang baru di tempat yang kamu kunjungi.

Dengan bertemu orang baru, kamu bisa melihat dunia melalui kaca mata yang berbeda, memandangnya lebih luas, dan menyadari bahwa masalah yang kamu hadapi lebih kecil dari apa yang seharusnya kamu syukuri.

2. Ikut jadi relawan atau membantu orang-orang di sekitar

pexels.com/tear cordez

Membantu sesama adalah cara paling ampuh yang tanpa disadari bisa membuat kamu merasa lebih bahagia. Daripada terus berkutat dengan masalah yang dihadapi, cobalah ulurkan tangan pada mereka yang lebih membutuhkan bantuan, dan kerjakanlah sesuatu yang bisa membuat kamu jadi orang yang bermanfaat.

Percayalah dengan membantu orang lain, kamu pun akan diberi pertolongan dari jalan dan waktu yang tidak disangka-sangka.

3. Lebih sering berkumpul dengan keluarga atau orang terdekat

family.lovetoknow.com

Bisa sahabat, pacar, atau kerabat terdekat lain. Luangkanlah lebih banyak waktu untuk bercengkerama dan berbagi dengan mereka. Terkadang saat kamu merasa sendiri dan frustrasi, mungkin kamulah yang sebenarnya kurang membuka dan mengakrabkan diri dengan orang-orang yang sebenarnya selalu ada bersama kamu.

4. Selalu menjadikan Tuhan sebagai tempat bersandar

npr.org

Jika kamu tidak ingin kecewa, jangan banyak berharap dan terlalu mengandalkan manusia. Berdoa dan bersandarlah hanya pada Tuhan, bersabarlah hanya karena-Nya. Ia selalu tahu apa yang terbaik untuk hamba-Nya, dan tahu kapan waktu terbaik untuk memberikan kejutan pada makhluk-Nya. Bisa jadi apa yang sekarang menurutmu buruk, itu baik dalam pandangan Tuhan, begitupun sebaliknya.

5. Percaya pada kekuatan diri sendiri

pexels.com/pixabay

Kekuatan bisa datang melalui faktor eksternal, akan tapi kekuatan yang sebenarnya hanya muncul dari diri sendiri jika kamu percaya dan berani.

Boleh saja sesekali kamu merasa lemah dan menangis, memberi jeda pada dirimu untuk beristirahat, tapi jangan biarkan hal itu terjadi berlarut-larut dan membuat kamu menyerah pada akhirnya. Bangun dan percayalah bahwa kekuatan dirimu lebih besar dari masalah yang kamu hadapi.

Apa pun yang yang terjadi, percayalah bahwa kamu tidak sendirian di dunia ini. Seberapa berat pun masalah yang kamu tanggung, sungguh Tuhan tidak akan menimpakan suatu masalah melebihi batas kemampuan hamba-Nya. Jadi, tetap semangat, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.