Rasa percaya diri merupakan modal penting yang mampu mendongkrak keberanian dalam melakukan segala sesuatu. Sayangnya, gak semua orang mampu membangun kepercayaan dirinya hingga malah terjebak dalam rasa minder yang berlarut-larut. Namun, sebenarnya rasa percaya diri bisa dibangun dan ditingkatkan, lho.
Yuk, ikuti beberapa cara ampuh berikut ini agar kepercayaan dirimu dapat meningkat. Dijamin, rasa minder bakal jauh dari hidupmu.
Seringkali turunnya kepercayaan diri bukan karena tidak punya kemampuan, tapi justru saat terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain. Saat pencapaian orang terlihat mengesankan, kita jadi merasa minder seolah gak mampu meraih keberhasilan serupa.
Padahal, belum tentu kita gak mampu, lho. Justru kebiasaan membanding-bandingkan tadi yang membuat kegagalan datang lebih cepat. Jadi, hentikan kebiasaan negatif ini agar rasa percaya diri bisa terbangun dan makin meningkat dari waktu ke waktu.
Self love memang sering digaungkan para motivator dan publik figur untuk mendorong sikap mencintai diri sendiri. Bukan narsis, terkadang mencintai diri sendiri sangat penting demi kesehatan mental jangka panjang, termasuk membangkitkan rasa percaya diri.
Saat sadar pentingnya self love, semua hal yang dirasa mengancam stabilitas mental dalam membangun kepercayaan diri akan mudah ditepis. Gak heran kalau orang yang mulai mampu menerapkan self love, tampak makin percaya diri dalam setiap hal yang dilakukan.
Merasa ragu saat akan memulai sesuatu memang wajar dirasakan semua orang. Namun, bukan berarti keraguan yang muncul boleh dibiarkan tumbuh dan menghalangi tujuan yang ingin kita capai. Gak masalah kok kalau memulai sesuatu dengan kepercayaan diri yang belum 100% penuh.
Justru saat menyadari punya keraguan, langkah pertama adalah mengakui dan menerimanya sebagai bagian dari proses menuju sukses. Selanjutnya, jalani rencanamu sesuai dengan persiapan yang matang. Perlahan kepercayaan diri pun akan meningkat seiring dengan kemajuan prosesmu melangkah.
Gak jarang turunnya level kepercayaan diri juga bisa datang dari faktor internal seperti pikiran negatif yang berkecamuk dalam diri. Sayangnya, kita bisa terjebak didalamnya dan meyakini semua hal buruk bakal terjadi. Disinilah letak bahayanya pikiran negatif kalau tidak segera dilawan.
Cobalah untuk tetap berpikiran positif meski banyak hal di depan mata tampak berkebalikan. Ingat, apa yang kita pikirkan juga bisa berubah jadi kenyataan. Jadi, apa salahnya untuk sedikit 'ngotot' berpikiran positif sambil terus mengupayakan yang terbaik semampu kita.
Konsep self compassion mungkin masing terdengar cukup asing meski bukan hal yang baru dalam upaya memotivasi diri. Konsep ini sendiri sebenarnya dekat dengan cara menghibur diri atas kegagalan yang dialami. Memang benar gagal bisa menurunkan level kepercayan diri yang dimiliki.
Namun, self compassion datang sebagai 'obat' yang mampu menenangkan kegelisahan lewat proses menertawakan diri sendiri. Saat kita mampu menertawakan kegagalan maupun kebodohan sendiri, semua beban justru terasa ringan. Walhasil, rasa percaya diri pun mampu bangkit seolah punya 'nyawa' kedua.
Sangat manusiawi kalau terkadang level kepercayaan diri kita bisa naik dan turun. Namun, bukan berarti hal ini dijadikan dalih untuk membiarkan rasa percaya diri anjlok. Jangan pernah menyerah untuk terus mengupayakan cara peningkatan kepercayaan diri agar dapat segera memetik hasil baik di masa mendatang.