5 Tips Bantu Hadapi Rasa Malu, Berani Taklukkan Tantangan!
Perasaan malu yang sulit dikendalikan bisa jadi penghalang untuk mencapai potensi diri, lho. Bukannya hidup bebas sambil mengejar tujuan, kamu akan terus disetir untuk mengikuti arus karena terlalu takut melakukan hal baru.
Biasanya rasa malu ini muncul akibat merasa rendah diri. Entah karena pernah dianggap aib oleh keluarga karena gagal memenuhi ekspektasi atau pernah ditinggalkan pasangan sehingga selalu muncul kepercayaan kalau kamu tidak layak dihargai apalagi dicintai.
Nah, biar kamu gak terus menerus terjebak dalam rasa malu sampai tidak ada keberanian untuk melakukan apa pun lagi, lima tips di bawah ini bisa membantu hadapi rasa malu. Baca sama-sama supaya berani taklukkan tantangan, yuk!
1. Cari secara detail penyebab rasa malu
Rasa malu tidak muncul begitu saja. Ada kejadian tertentu yang jadi pemicu dan hanya kamu yang tahu kejadian itu secara detail. Meskipun kejadiannya tidak menyenangkan, kamu perlu mengingat kembali untuk mencari tahu penyebabnya dengan jelas.
Dengan begitu, kamu akan lebih mudah menemukan solusi untuk mengatasi rasa malu akibat kejadian di masa lalu itu. Misalnya, ternyata kamu merasa malu dengan diri kamu karena rendahnya apresiasi dan sering dibanding-bandingkan dengan orang lain.
Cari tahu semua penyebabnya secara mandiri atau pun bertemu langsung dengan pihak yang lebih ahli. Dengan begitu, kamu bisa melepaskan rasa malu ini supaya bisa lebih berani melanjutkan hidup sambil menerima apa pun yang orang lain katakan tentang kamu.