5 Tips Bersabar pada Diri Sendiri, Tingkatkan Relasi dengan Dirimu

Menggantungkan keberhargaan diri pada orang lain secara tidak langsung berarti kamu belum cukup bersabar dengan dirimu. Buktinya, kamu butuh orang lain untuk memvalidasi dan menerima dirimu sendiri. Alhasil, kamu jadi pribadi yang berjalan tanpa arah, plin-plan, dan mudah digoyahkan. Karena di dalam pun kamu belum benar-benar punya prinsip yang kuat.

Bersabar terhadap diri sendiri termasuk mau meluangkan waktu untuk benar-benar mengenal dirimu, terlepas dari apa kata orang tentangmu. Tentu itu butuh perjalanan panjang dan berliku. Namun ketika kamu sudah komitmen untuk benar-benar mengenal dirimu, kamu pun tidak akan mudah goyah oleh perkataan orang.

Bersabar terhadap diri sendiri berarti mau belajar mengakui dan menerima kekurangan dan keterbatasan dirimu. Tidak perlu tampil sok jago atau sok tahu di depan orang lain. Tidak perlu malu juga untuk mengaku saat kamu lelah dan butuh bantuan.

Bagaimanapun, dirimu tetaplah manusia. Wajar, kok, untuk merasa lelah. Kamu tidak harus menjadi sempurna di depan semua orang.

Namun, bukan berarti ini menjadi alasan untukmu terus menghindar. Saat tahu kelemahanmu, carilah cara untuk mengatasinya. Tapi ingatlah bahwa setiap hal butuh proses. Bersabarlah terhadap proses hidupmu sendiri.

Terkadang tanpa disadari, kita menjadikan kesuksesan orang lain sebagai standar hidup. Itu yang membuatmu mudah lelah dan kesal terhadap diri sendiri.

Saat tidak mampu menggapai standar itu, kamu berpikir bahwa dirimu paling menderita dan gagal. Padahal itu sama sekali tidak benar.

Setiap orang memiliki prosesnya masing-masing. Tidak perlu menyesali apa yang sudah terjadi, yang bisa kamu lakukan sekarang ialah mempersiapkan diri dan melakukan yang terbaik untuk menyongsong esok hari.

Memendam-mendam rasa tidak puas terhadap diri sendiri bisa berakibat fatal. Ini bisa menjadi bibit rasa benci dari dirimu terhadap dirimu. Kepercayaan diri dan kesejahteraan mentalmu pun bisa terpengaruh.

Karena itu, mulailah ambil keputusan untuk berdamai dengan dirimu. Kesalahan dan kegagalan di masa lalu, entah disengaja atau tidak, tidak akan bisa diubah. Kamu hanya bisa mempersiapkan masa depan, bukan menghapus atau mengubah masa lalu.

Tidak ada gunanya untuk terus menyiksa diri atas masa lalu. Fokus saja perbaiki apa yang kurang sembari memulihkan dan meningkatkan rasa percaya dirimu.

Bukan berarti tidak boleh berekspetasi atau bermimpi tinggi. Sah-sah saja, kok, untuk melakukan itu.

Hanya, jangan sampai ekspetasi yang tinggi menjadi tuntutan mutlak pada dirimu. Saat kamu tidak mampu mencapainya, kamu akan menghujami diri sendiri dengan kritik pedas.

Ganti kebiasaan itu dengan mengucapkan afirmasi positif. Itu akan jauh lebih baik dan dapat memulihkan gambaran dirimu.

Bersabar dengan diri sendiri ialah langkah awal untuk berdamai dan memulihkan hubungan dengan dirimu. Kamu bisa coba dengan lakukan lima hal di atas. Yuk, mulai terapkan!