Tak terasa tahun 2025 sudah tiba. Apa rencanamu di tahun baru ini? Sebelum merayakan tahun baru, malam tahun baru juga gak kalah serunya, loh. Kamu bisa merayakannya dengan berbagai acara.
Namun, bagaimana jika kamu merasa kesepian di malam tahun baru? Gak perlu khawatir lagi, karena kali ini IDN Times akan membagikan lima tips untuk mengatasi rasa kesepian saat malam tahun baru. Yuk, langsung simak bersama!
Membaca buku bisa jadi pilihan yang pas untukmu penggemar buku. Pilih buku-buku favoritmu untuk menghabiskan malam tahun baru yang tenang dan chill. Gak akan merasa kesepian lagi, deh!
"Pilih buku bagus yang tidak bisa kamu tinggalkan dan habiskan malam untuk membacanya. Jika kamu lebih suka memulai pengembangan diri untuk tahun berikutnya, kamu dapat memilih buku pengembangan diri yang berfokus pada keterampilan interpersonal," jelas Arlin Cuncic, penulis buku The Anxiety Workbook, dilansir laman Verywell Mind.
Ciptakan resolusi untuk tahun depan agar kamu bisa memperbaiki diri sendiri. Dengan resolusi-resolusi yang realitis dan mudah dicapai, kamu akan merasa tertantang dalam mengembangkan dirimu pada tahun baru.
"Malam Tahun Baru adalah waktu yang tepat untuk membuat resolusi. Resolusi bisa tentang apa saja, mulai dari perbaikan hidup secara umum hingga masalah-masalah tertentu. Ingatlah bahwa resolusi tidak harus berupa novel tentang perubahan dramatis, daftar tujuan yang singkat namun realistis sebenarnya lebih efektif," jelas Cuncic.
Menonton film menjadi aktivitas yang menyenangkan. Pilih genre film favoritmu. Kamu juga bisa menonton ulang film-film favorit yang sudah pernah kamu tonton sebelumnya. Ini bisa membuatmu bernostalgia juga, loh.
"Jika kamu tetap di rumah, pertimbangkan untuk memesan makanan atau menikmati film. Ini bisa menjadi kegiatan menyenangkan yang bisa kamu lakukan sendiri yang memberimu nuansa liburan," terang Cuncic.
Meskipun kamu tidak punya rencana untuk bertemu langsung di malam tahun baru, kamu dapat mengatasi rasa sepi dengan terhubung secara virtual. Pertimbangkan untuk menghubungi teman atau anggota keluarga, meskipun mereka jauh, karena panggilan suara atau video dapat membantumu merasa terhubung dengan orang-orang terkasih.
Kamu juga dapat memperoleh manfaat dari acara dan diskusi daring, yang memungkinkanmu berinteraksi dengan orang lain meskipun kamu tidak mengenal mereka secara pribadi. Aplikasi media sosial yang menawarkan ruang obrolan suara langsung, ini dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk terhubung dengan orang lain dan terlibat dalam diskusi langsung tentang berbagai topik.
Mungkin sulit untuk tidak ikut merayakan perayaan yang terjadi di sekitarmu. Namun, kamu dapat mempertimbangkan untuk mengadakan pesta sendiri. Jangkau orang-orang di sekitarmu dan undang mereka ke acara kumpul-kumpul dadakan di malam tahun baru. Kirim pesan kepada teman dan tetanggamu.
Laman Better Help menyarankan, usahakan agar acara berlangsung santai dan hindari terlalu banyak tekanan. Kamu dapat mempertimbangkan untuk menyediakan minuman dan makanan pembuka serta mengundang orang lain untuk melakukan hal yang sama. Mungkin juga bermanfaat untuk menyiapkan permainan dan aktivitas untuk mencairkan suasana dan mendorong orang untuk saling mengenal.
Dengan melakukan beberapa aktivitas di atas, kamu gak akan merasa kesepian lagi dan acara malam tahun barumu akan tetap bermakna dan seru. Kalau kamu sudah punya rencana akan melakukan apa di malam tahun baru nanti?