5 Tips Mengatasi Rasa Takut ketika Akan Mencoba Sesuatu yang Baru

Rasa takut untuk mencoba hal baru biasanya muncul dari beragam pemikiran rumit yang ada di kepala. Kamu terlalu khawatir bahwa nanti akan mengalami kesulitan atau menemui hambatan besar yang bisa membuatmu gagal.

Padahal, kenyataan yang ada bisa sangat berbeda. Karena berpikir terlalu jauh, kamu jadi membuat asumsi sendiri terhadap hal baru tersebut sehingga muncul rasa takut. Sebaiknya, hindari pemikiran yang membuat nyalimu ciut. Coba saja dulu dan kamu akan merasa baik-baik saja.

Supaya rasa takut dapat diminimalkan, kamu bisa melakukan persiapan yang matang sebelum mencoba sesuatu yang baru. Ini bertujuan agar kamu dapat mengetahui “medan perang” yang akan dijalani.

Pelajari apa saja terkait hal baru tersebut. Kamu bisa mulai dengan mencari informasi dari literatur, bertanya kepada teman yang berpengalaman, dan masih banyak lagi. Dengan begini, kamu akan mendapatkan gambaran aktivitas tersebut dan muncul kesiapan dari dalam diri.

Ketika sudah berhasil memulai aktivitas baru tersebut, tentu kamu akan menemui beragam hal yang perlu dipelajari. Mungkin awalnya akan sedikit kesusahan karena masih dalam proses adaptasi, tetapi kamu akan mampu melewatinya seiring dengan berjalannya waktu.

Kamu hanya perlu untuk fokus menyelesaikan tantangan satu per satu. Layaknya meniti anak tangga, kamu harus melangkah satu demi satu agar dapat mencapai puncak tertinggi.

Salah satu ketakutan terbesar saat akan memulai sesuatu yang baru adalah kegagalan. Tentu saja ini terasa mengerikan karena orang yang gagal akan dicap sebagai orang yang tidak beruntung.

Jangan sampai ketakutan ini menghalangimu untuk terus maju. Pahami bahwa kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Jika kamu gagal, maka bangkit dan cobalah lagi hingga berhasil, sekali pun itu membutuhkan waktu yang panjang.

Mempelajari hal baru memang butuh waktu agar dapat mencapai level mahir. Pada awalnya, kamu akan kesulitan untuk menyesuaikan diri, sehingga membuatmu ingin menyerah saja. Namun, jangan sampai ini terjadi.

Teruslah berlatih hingga kamu dapat menguasai hal tersebut. Bila perlu, lakukan latihan ekstra dan meminta bimbingan orang yang berpengalaman agar lebih cepat beradaptasi. Selalu ingat, seseorang yang ahli pun dulu juga pernah menjadi pemula sepertimu, kan?

Memulai sesuatu yang baru memang menjadi tantangan tersendiri. Dibutuhkan keberanian dan kemauan untuk terus belajar hingga dapat terbiasa. Oleh sebab itu, atasi ketakutanmu dan melangkahlah dengan penuh percaya diri. Yakinlah bahwa suatu hari nanti, keberhasilan itu akan menjadi milikmu!