5 Tips untuk Menguatkan Citra Diri Positif, Jangan Minder Dulu
Coba perhatikan bagaimana seseorang menilai dan melihat dirinya sendiri. Sederhananya, itulah yang disebut sebagai citra diri positif. Ya, citra diri atau self image merupakan hal penting yang seharusnya gak boleh dilupakan, terutama saat seseorang hendak mengembangkan kualitas dirinya.
Namun tak jarang kalau citra diri yang ada pada seseorang, justru bersifat negatif akibat berbagai hal atau pengalaman masa lalu. Oleh sebab itu, citra diri positif harus terus dikuatkan dan ditingkatkan agar mampu menjadi pribadi yang makin kuat, percaya diri dan seimbang. Bagaimana caranya? Yuk, simak saja penjelasan berikut ini.
1. Konsisten untuk mengawali hari dengan pikiran positif
Citra diri bukanlah hal yang terbentuk secara cepat dan tiba-tiba, melainkan dari waktu ke waktu. Sehingga sudah tentu prosesnya gak sebentar, entah itu citra diri yang positif atau negatif. Oleh karena itu, kita perlu betul-betul fokus untuk membangun citra diri yang positif jika ingin berkembang.
Salah satu tips yang bisa kamu coba adalah mengawali hari dengan pikiran positif. Ya, jika perlu memikirkan sesuatu, usahakan untuk berpikir secara positif. Artinya kamu terus mencoba untuk melihat dan memahami diri dari sudut pandang yang optimis dan bijak. Demikian juga berpikiran positif terhadap hal-hal lain, sebaiknya dilatih dengan konsisten dan penuh semangat.
2. Disiplin dalam berucap dan bertindak positif
Tentu bukan hanya pikiran saja yang perlu positif. Sudah semestinya diteruskan lagi dengan ucapan dan tindakan yang juga positif. Sebab citra diri seseorang juga berkaitan erat dengan ketiga hal tersebut, lho.
Masalahnya, memang bukan hal yang bisa dikatakan mudah untuk menjadikannya bagian penting dalam keseharian. Perlu sikap disiplin agar mampu membiasakan diri untuk melatih ketiga hal tersebut. Kalau dirimu sudah terbiasa dan bisa konsisten dalam menjalankannya, tidak lama lagi citra diri positif akan ikut meningkat.
3. Telusuri kembali citra diri yang sudah ada
Setiap orang punya gambaran masing-masing tentang dirinya. Bagaimana kamu memahami dan memandang diri sendiri, itulah yang bisa jadi acuan apakah citra diri yang sudah ada bersifat positif dan membangun, atau jangan-jangan malah sebaliknya.
Oleh karena itu, penting sekali untuk memeriksa dan menelusuri kembali citra diri yang sudah ada. Apakah sudah tepat dan bisa mendukungmu untuk mencapai potensi diri secara maksimal? Dalam hal ini ada baiknya untuk coba direnungkan kembali, ya.
4. Introspeksi diri juga tak kalah penting
Langkah pertama untuk menetralkan kembali citra diri negatif adalah dengan coba instropeksi diri secara mendalam. Memikirkan kembali hal-hal yang berkaitan dengan citra diri, kemudian untuk diambil pelajaran pentingnya.
Perlu diingat kalau introspeksi diri juga bukan untuk menyalahkan diri atas hal-hal yang sudah berlalu. Tetapi berusaha mencari letak permasalahannya dan mencarikan solusi yang paling pas untuk bisa mengatasinya. Setelah itu, kamu bisa kembali pada usahamu untuk mengubah citra diri negatif tersebut menjadi citra diri positif yang jauh lebih bermakna.
5. Memiliki hobi yang bermanfaat
Kamu punya segudang hobi yang sering dijalani? Jika betul demikian, ada baiknya dirimu mulai mencermati kembali hobi yang ada. Coba untuk lebih selektif serta fokus pada hobi-hobi yang memang bermanfaat. Sebab tidak menutup kemungkinan kalau hobi yang kamu senangi, bisa jadi dapat membantumu dalam menguatkan citra diri positif yang diinginkan.
Hal ini karena hobi yang dilakukan merupakan kegiatan yang sering dirimu kerjakan atau bahkan sudah jadi rutinitas dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga, tak heran kalau hobi seseorang, sedikit banyak sudah bisa menunjukkan citra diri orang tersebut.
Nah, kelima tips di atas dapat menunjukkan hal-hal yang perlu kamu lakukan untuk menguatkan citra diri positif. Meski begitu, perlu diingat kalau hanya dirimu sendiri yang bisa menguatkan dan mengubahnya. Sadari bahwa citra diri seseorang juga selalu terbentuk melalui berbagai proses yang ada.
