6 Cara Bijak untuk Berdamai dengan Kesedihan, Kamu Berhak Bahagia!
Ada waktu di mana manusia merasakan bahagia yang amat sangat, ada pula masanya manusia mengalami suatu kesedihan mendalam. Rasa sedih ini dapat muncul atas banyak sebab. Putus cinta, perihal kerjaan, kepergian seseorang, atau lainnya.
Saat kamu merasa sedih, emosi tersebut tak dapat dipersalahkan. Namun penting buat diingat bahwa terus-terusan sedih sampai kualitas hidup makin menurun bukan opsi yang baik.
Berikut 6 cara bijak untuk berdamai dengan kesedihan. Daripada sedih berkepanjangan, kamu bisa sewaktu-waktu mencoba cara ini.
1. Jangan memaksakan diri untuk menahan tangis
Menangis bukan berarti kamu sosok yang cengeng dan lemah. Jadi, jangan memaksakan diri untuk menahan tangis ketika kamu sedang merasa sedih yang amat dalam. Biarkan dirimu untuk sesekali menumpahkan emosi ke dalam tangisan. Melepas stres, menangis akan membuat perasaanmu jadi jauh lebih lega.