6 Cara Tetap Termotivasi di Antara Natal dan Tahun Baru
Setelah serunya merayakan Natal dengan makanan lezat, kumpul keluarga, dan berbagai kegiatan lainnya, mungkin kamu merasa sedikit kehilangan semangat. Banyak orang mengalami apa yang disebut ‘post-Christmas slump’, di mana produktivitas menurun drastis sambil menunggu tahun baru datang.
Kalau kamu merasa seperti ini, jangan khawatir. Dengan sedikit usaha, kamu tetap bisa termotivasi dan produktif meskipun berada di masa transisi yang sering kali terasa berat ini. Yuk, simak cara berikut!
1. Rencanakan kegiatanmu
Menurut Chloe Thomas, seorang pelatih kesehatan dan mindset, merencanakan aktivitas mingguan bisa membantumu merasa lebih terstruktur. Cobalah luangkan waktu setiap Minggu untuk membuat jadwal. Dengan begitu, kamu punya panduan untuk tetap on track. Jangan lupa, buatlah daftar prioritas sehingga kamu tahu apa yang perlu diselesaikan terlebih dahulu.