Bahagia dimulai dari diri sendiri. Kita tidak bisa mencari kebahagian dari orang lain. Bahagia yang sesungguhnya harus kita ciptakan sendiri.
Hal-hal dibawah ini bisa coba kamu lakukan agar kamu bisa menjadi bahagia. Lakukan setidaknya setahun sekali, semakin sering justru semakin baik. Rasakan manfaat ajaibnya dalam hidupmu. Yuk, simak baik-baik!
Berikan hadiah terbaik untuk dirimu, hanya setahun sekali. Kamu telah berkerja keras selama setahun penuh memenuhi semua target dalam hidupmu. Belajar mati-matian, kerja banting tulang, dirimu berhak mendapat apresiasi berupa hadiah istimewa. Tidak berlebihan bila kamu membeli paket skin care, buku, tas, sepatu bagus dan mungkin sedikit mahal sebagai hadiah akan kerja kerasmu selama ini. Kamu berhak dan pantas mendapatkannya. Uang bisa dicari lagi kok!
Tanpa ragu-ragu tulislah hal-hal yang membuatmu bahagia dan bangga. Pencapaian-pencapaian yang sebelumnya tidak pernah terbayangkan olehmu. Hal-hal yang membuatmu merasa beruntung menjadi dirimu. Biarkan dirimu memberi kejutan pada dirimu sendiri. Kamu akan terkejut betapa istimewanya dirimu sebenarnya.
Berhenti mengikuti orang-orang yang hanya membuatmu merasa minder, merasa insecure dengan diri sendiri. Matikan notifikasi dari teman-temanmu yang sering mengeluh di media sosialnya. Unfollow akun-akun tidak penting, akun gosip, yang terkadang hanya menyebarkan hate speech dan hal-hal yang membuat hidupmu menjadi negatif. Kelilingi dirimu, baik di dunia nyata atau maya dengan pengaruh positif agar hidupmu lebih bahagia.
Setahun sekali ajaklah dirimu pergi ke tempat baru. Mungkin jalan-jalan ke kota sebelah atau sekedar pergi ke rumah temanmu yang belum pernah kamu kunjungi. Nikmati saat itu, dan bersenang-senanglah. Cobalah hal-hal unik di tempat itu. Misalnya makanan, dan adat istiadat disana. Kamu akan menemui pengalaman baru yang tidak akan kamu lupakan
Luangkan waktumu dalam setahun, cukup sehari saja untuk membaca buku sastra klasik. Ambil pesan moral di dalamnya sembari menikmati secangkir teh atau kopi atau mungkin berbaringah seharian sembari mendengarkan musik dan lagu nostalgia di masa kecilmu, dan masa-masa sekolah. Lagu-lagu yang membuatmu kembali ke masa lalu. Renungkanlah bahwa waktu telah berlalu dan kamu telah bertahan sejauh ini, sama seperti lagu-lagu yang kamu nikmati saat itu. Bertahan dari invansi lagu-lagu baru dan kamu bertahan dari ujian hidupmu.
Berikanlah kejutan pada satu orang. Berikan mereka sesuatu yang selama ini mereka butuhkan, tidak harus mahal kok. Saat kamu melihat mereka bahagia dan tersenyum saat itu pula kamu akan merasa ikut bahagia. Cobalah lakukan dan rasakan perasaan bahagia saat melakukannya!
Yuk, coba diterapkan! Siapa tahu kamu akan merasa lebih bahagia dibandingkan tahun yang lalu. Have a nice try!