Makan siang tentu tak boleh dilewatkan agar kembali berenergi dalam beraktivitas. Banyak cara orang melakukan kegiatan makan siangnya, termasuk para karyawan yang memiliki jam kerja dari pagi sampai sore.
Berikut beberapa cara orang makan siang yang biasa dilakukan oleh para karyawan. Salah satu di antaranya mungkin pernah kamu lakukan.
Banyak orang memilih makan siang di kantin karena dekat dengan kantor sehingga menghemat waktu. Selain itu makan siang di kantin memungkinkan orang bertemu dengan karyawan dari departemen lain. Hal ini bisa mendekatkan hubungan untuk memudahkan koordinasi dalam urusan pekerjaan.
Namun sebaliknya, makan siang di kantin rentan godaan untuk terlibat dalam percakapan gosip kantor. Jika kamu sering makan siang di kantin kantor, sebaiknya hindari hal tersebut karena tak ada manfaatnya.
Tipe yang satu ini lebih suka membawa bekal makanan dari rumah. Sebab, lebih bebas menentukan menu dan tidak bosan dengan menu makanan di kantin kantor yang biasanya itu-itu saja.
Namun sekalipun membawa bekal makanan dari rumah, sebaiknya sempatkan waktu untuk meninggalkan mejamu walau sekedar berjalan-jalan sebentar di lorong kantor. Ini agar kamu tidak jenuh seharian dalam ruangan. Cobalah untuk melihat pemandangan luar meskipun melalui jendela. Melihat pohon hijau di halaman bisa lumayan menyegarkan mata, lho.
Makan ke restoran atau warung memang menjadi pilihan bagi yang ingin berganti suasana. Jam makan siang dimanfaatkan untuk sekalian refreshing agar tidak bosan dan mengantuk.
Namun, tentu saja jika terus menerus makan siang ke restoran atau warung yang jauh dari kantor akan memerlukan pengeluaran yang lebih besar. Selain karena harga makanan yang biasanya lebih mahal, kamu juga menambah pengeluaran untuk biaya transportasi.
Lebih baik untuk tidak terlalu sering makan di luar. Namun, jika sesekali harus melakukannnya cobalah untuk pergi bersama rekan kerja yang lain agar biaya transportasi dapat ditanggung bersama
Ini tentu tak jadi masalah jika rumah tempat tinggal kamu dekat dengan kantor sehingga tidak membutuhkan banyak waktu untuk bolak-balik dari kantor ke rumah. Kamu tak perlu membeli makanan sehingga kamu lebih hemat.
Kamu juga bisa bertemu dengan keluargamu pada jam makan siang. Namun, jika jaraknya jauh tentu tidak efektif. Selain kamu boros waktu dan biaya transportasi, kamu juga bisa lebih cepat lelah. Sebab, perjalanan dan memengaruhi produktivitas kamu saat kembali ke kantor usai makan siang.
Kalau yang satu ini tak sempat membawa bekal dari rumah, tapi juga tak banyak waktu untuk pergi makan ke luar. Kemungkinan juga bosan dengan menu makanan di kantor. Jika kamu suka memesan makan siang secara online mungkin karena kamu merasa ini adalah pilihan mudah. Tinggal pencet-pencet memilih menu, lalu tunggu sampai pesanan datang.
Memang ini seperti pilihan paling mudah, tetapi ada risiko makanan pesananmu akan datang terlambat jika restoran tempat kamu memesan sedang ramai. Bisa-bisa jam makan siang sudah usai, pesananmu baru datang. Nah, kapan kamu akan memakannya?
Oleh karena itu, sebaiknya kamu memesan beberapa waktu sebelum jam makan siang tiba. Perhitungkan jarak restoran dari kantor kamu untuk memperkirakan waktu yang diperlukan kurir mengantar pesananmu. Jangan lupa menambahkan ekstra waktu jika restoran pilihanmu mempunyai reputasi sebagai restoran yang sangat sibuk saat jam makan siang.
Tipe yang satu ini menganggap makan hanya sekedar mengisi perut untuk mengusir lapar. Kalau sering melakukan ini, biasanya kamu tak terlalu memusingkan soal menu makanan. Biasanya jam makan siang dimanfaatkan untuk melakukan urusan pribadi yang tak bisa dilakukan saat jam kerja. Misalnya saja ke bank atau urusan pribadi lainnya.
Sebab jam makan siang telah terpakai, maka kamu pun makan di mobil dengan menu praktis dan cenderung memilih menu cepat saji untuk menghemat waktu. Apalagi saat ini telah banyak layanan drive thru yang disediakan oleh restoran cepat saji. Kamu bahkan tak perlu turun dari kendaraan untuk mendapatkan makan siangmu.
Sebaiknya, kamu tak menjadikan hal ini sebagai kebiasaan karena jika terus menerus makan siang dengan menu cepat saji. Kebutuhan gizi makanan yang diperlukan tubuh kamu bisa tak terpenuhi keseimbangannya. Sebab makan hanya asal kenyang, kamu jadi kurang menikmati arti makan siangmu.
Nah, kamu tipe yang mana? Apa pun pilihan cara makan siangmu, sebaiknya tetap memperhatikan faktor gizi agar tubuhmu tetap sehat dan berenergi. Juga sesuaikan dengan kemampuan keuangan kamu agar dompetmu tak sakit saat mendekati tanggal tua.