6 Tanaman Hias yang Bisa Mengurangi Stres Kamu!
Kamu mengalami stres karena tugas atau pekerjaan yang menumpuk di kantor? Jangan khawatir, enam tanaman hias di bawah ini tidak hanya mampu menambah suasana hijau dan sejuk di ruanganmu, tapi juga dapat meningkatkan produktivitas kamu dan mengurangi stres.
1. Melati
Penelitian dari Ruhr Universitat Bochum (RUB), Jerman, mengatakan bahwa aroma bunga melati dapat memberikan efek relaksasi. Banyaknya racun di udara akhir-akhir ini dapat menyebabkan orang-orang mengalami stres. Dengan menghirup aroma melati dapat meningkatkan mood-mu dan mengurangi isu kesehatan lain seperti panic attacks.
2. Lidah mertua
Lidah Mertua juga punya aroma yang menenangkan sehingga dapat membantumu menghadapi deadline dan stres. Selain itu, Lidah mertua juga dapat mengobati iritasi mata, pusing, ataupun penyakit pernapasan lainnya.
3. Rosemary
Selain digunakan sebagai bumbu dalam makanan, aroma dari rosemary dapat mengurangi tingkat stres seseorang. Tanaman ini juga dapat meningkatkan konsentrasi dan memori.
4. Bunga gerbera
Bunga gerbera yang cantik ini sangat efektif membersihkan udara dari benzene. Ia juga bekerja sebagai pabrik oksigen di malam hari sehingga dapat membantu orang yang mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea.
5. Lavender
Menghirup aroma lavender dapat membuatmu lebih rileks, mengurangi anxiety dan nervous. Tak lupa ternyata lavender dapat menjadi obat insomnia loh!
6. English ivy
Terakhir, english ivy dapat membantumu membersihkan polutan udara di sekelilingmu. Ia menyerap formalin, benzene, dan formaldehyde. Sebagai tanaman indoor, tanaman ini juga penting bagi orang yang punya alergi.
So, dari semua tanaman di atas, tanaman mana yang paling menarik dan membuatmu ingin menaruhnya di rumah atau kantor?