Semua orang di dunia ini pasti menginginkan kehidupan yang bahagia. Namun, lika-liku kehidupan membuat hal itu tidak berjalan dengan mudah. Banyak orang yang terlihat memiliki kehidupan sempurna tapi tidak bahagia. Sebaliknya, ada juga orang yang mampu bersuka cita meskipun mempunyai banyak masalah di kehidupannya.
Lalu apa sih rahasia agar kita bisa hidup bahagia? Kamu hanya perlu menerapkan kebiasaan ini agar hidupmu bisa lebih bahagia.
Review ini bertujuan untuk mengevaluasi apa saja yang telah kamu kerjakan minggu ini. Kamu juga bisa melihat apakan pekerjaan itu telah kamu kerjakan dengan baik. Jika ada yang salah, kamu gak akan mengulanginya dan memperbaikinya di kemudian hari.
Selain itu, kamu juga bisa mengetahui kegiatan apa saja yang sebenarnya gak perlu kamu lakukan. Dengan begitu, kamu bisa memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati hidupmu.
Buatlah prioritas akan hal-hal yang dapat membuatmu bahagia. Misalnya kamu bahagia karena keluarga, kesehatan atau pun cinta. Jika memiliki prioritas, kamu akan mengutamakan hal-hal tersebut untuk membuat hidupmu bahagia. Tidak hanya satu prioritas saja yang bisa kamu tentukan. Kamu bisa buat beberapa prioritas dan selalu mengingatnya ketika sedang bersedih.
Pikiran-pikiran negatif akan membatasi dirimu untuk bergerak atau melakukan sesuatu yang dapat membuatmu bahagia. Pikiran-pikiran sepele seperti mengatakan dirimu lemah atau mengatakan bahwa dirimu tidak layak berada di tempat ini dapat membuatmu merasa minder.
Setiap orang pasti mempunyai kekurangan dan kelebihan masing-masing. Jika kamu tidak mahir di bidang A, bisa jadi kamu mumpuni di bidang B. Jadi singkirkanlah jauh-jauh pikiran tersebut dan cobalah untuk melihat dari sudut pandang yang lain.
Salah satu hal sederhana yang bisa membuatmu bahagia adalah dengan berbagi kebaikan. Berbagai kebaikan bukan hanya dari materi saja. Kamu bisa melakukannya dengan cara menolong orang lain, menyempatkan waktu berkumpul dengan keluarga atau hanya sekadar untuk memanjakan diri sendiri. Kegiatan tersebut tentunya berdampak besar bagi kebahagiaan orang lain maupun diri sendiri.
Ketika seseorang mampu menikmati setiap momen yang ada, termasuk momen kecil pun, dia akan lebih bahagia dibanding orang-orang yang tidak bisa menikmatinya. Hal ini yang menjadi rahasia kebahagiaan dari orang-orang bahagia di dunia. Mereka selalu menikmati hal-hal kecil yang ada di hidupnya, termasuk ketika sedang bersama orang-orang terdekat. Semakin sering melakukan interaksi dengan orang terdekat, mereka akan semakin bahagia pula.
Percayalah ketika kamu mengucapkan terima kasih pada orang-orang yang telah membantumu akan membuat hatimu lebih bahagia. Bukan pada orang yang membantumu, biasakan untuk selalu mengucapkan terima kasih pada orang-orang sekitar. Misalnya saja, pelayan restoran yang telah mengantarkan makanan atau satpam hotel yang membantu membukakan pintu untukmu.
Secara tidak langsung, kamu juga membuat mereka merasa dihargai dengan ucapan terima kasih tersebut. Selain membahagiakan diri sendiri, kamu juga bisa membahagiakan orang lain deh.
Bersyukur adalah cara yang paling mudah dilakukan untuk membuat hidup lebih bahagia. Cara ini memang mudah, namun banyak orang yang melupakannya. Orang yang berbahagia akan bersukur dengan sungguh-sungguh dan ikhlas atas segala kejadian yang menimpanya. Dengan bersyukur dan ikhlas, kamu akan mendapatkan pelajaran berharga jika mampu menjalankannya.
Jadi, sudah kah kamu lebih bersyukur hari ini?