7 Kegiatan Relaksasi Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah Saat Akhir Pekan

01 Sep 2018, 13:55 WIB

pexels.com/@olly

Akhir pekan adalah salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Apalagi bagi mereka yang sudah cukup penat dengan pekerjaan dan tugas-tugas kantor yang cukup menumpuk.

Ada banyak sekali orang-orang yang suka sekali menghabiskan akhir pekan mereka dengan berlibur ke suatu tempat. Namun tidak sedikit juga ada beberapa orang yang suka menghabiskan akhir pekannya dengan diam di rumah saja. Daripada akhir pekan kamu berakhir dengan sia-sia, apalagi jika hanya diisi dengan tidur dan bermalas-malasan, lebih baik kamu melakukan tujuh kegiatan relaksasi berikut ini.

1. Mendengarkan musik favorit

pexels.com/@burst

Kegiatan yang satu ini adalah salah satu kegiatan yang paling sering sekali banyak orang lakukan untuk mengusir rasa jenuh mereka. Karena dengan mendengarkan musik mood jelek kamu akan berubah menjadi baik setelah kamu mendengarkan musik yang kamu sukai.

2. Membaca buku

pexels.com/@pixabay

Selain dari bisa menambah pengetahuan dan wawasan. Ternyata membaca buku juga bisa membuat pikiran kamu menjadi rileks lho. Makanya di saat membaca buku mata kamu akan merasa mengantuk. Hal ini disebabkan karena rasa santai dan rileks yang dihasilkan saat kamu membaca buku.

3. Menikmati segelas teh

pexels.com/@olly

Tidak hanya mendengarkan musik dan membaca saja yang bisa kamu jadikan kegiatan saat di akhir pekan. Menikmati segelas teh yang hangat juga bisa membuat pikiran kamu menjadi rileks dan santai lho. Apalagi jika teh yang kamu minum adalah teh herbal. Dijamin deh, pikiran kamu akan semakin terasa rileks.

4. Memanjakan diri

pexels.com/@pixabay

Jika kamu mempunyai uang yang lebih. Tidak ada salahnya untuk memanjakan tubuh kamu dengan memanggil tukang pijat. Melakukan pijat relaksasi seperti ini bisa membuat otot-otot tubuh kamu akan terasa lebih santai dan mood kamu juga kan semakin membaik.

5. Berkebun

pexels.com/@olly

Kamu mempunyai lahan kecil untuk berkebun di dekat rumah? cobalah untuk kamu manfaatkan lahan tersebut dengan menanam beberapa bunga atau sayuran yang kamu sukai. Berkebun dapat mmebuat kamu menjadi lebih dekat lagi dengan alam dan bisa meningkatkan mood positif.

6. Memelihara hewan peliharaan

pexels.com/@burst

Dilansir dari WebMD, memelihara hewan peliharaan bisa mengurangi ketegangan dan bisa meningkatkan mood lho. Banyak sekali hal yang bisa kamu lakukan dengan memlihara hewan peliharaan. Salah satunya, kamu bisa bermain-main dengan hewan peliharan kamu dan kamu juga akan mempunyai rasa tanggung jawab yang lebih tinggi lagi.

7. Merapikan rumah

pexels.com/@pixabay

Jangan kamu kira merapihkan rumah merupakan kegiatan yang hanya akan membuat kamu cape saja. Ternyata dibalik dari semua itu, merapihkan rumah bisa membuat kamu menjadi rileks lho. Rasa rileks akan kamu rasakan setelah kamu menyelesaikan semuanya. Kamu akan melihat nuansa yang berbeda di ruimah kamu yang secara tidak langsung bisa membuat kamu menjadi rileks.

Itu dia tujuh kegiatan relaksasi yang bisa kamu lakukan saat akhir pekan kamu hanya dilakukan di rumah saja. Gunakan akhir pekan kamu sebaik mungkin agar kamu kembali siap untuk melakukan pekerjaan dan tugas di hari berikuitnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.