7 Strategi Atasi Rasa Gelisah akan Masa Depan yang Tak Pasti
Masa depan memang penuh misteri. Tidak jarang, kegelisahan turut menyelimuti. Kamu takut dengan kemungkinan buruk yang terjadi ke depannya seperti kegagalan setelah berusaha atau kekecewaan atas realita yang jauh dari ekspektasi.
Menuruti rasa gelisah akan masa depan bisa mengganggu konsentrasi. Kamu tidak bisa tumbuh dan berproses dengan baik. Harus ada langkah yang tepat untuk menyikapi. Kira-kira apa yang harus dilakukan? Ada tujuh cara yang bisa kamu terapkan.
1. Menyusun rencana yang terukur
Semua orang tentu saja menginginkan masa depan yang cerah seperti memiliki karier mapan, status sosial terpandang, juga materi berlimpah. Tapi, masa depan siapa yang tahu? Pemikiran seperti ini terkadang menimbulkan kegelisahan.
Harus segera ada langkah yang pasti untuk mengatasinya. Kamu bisa memulai dengan menyusun rencana secara terukur. Buatlah langkah konkret untuk membantu mengatasi masalah yang kamu khawatirkan. Perasaan gelisah akan reda saat kamu sudah memiliki gambaran yang jelas.