9 Anggapan yang Salah Soal Self Injury yang Wajib Kamu Ketahui

Perilaku self injury bukanlah cara untuk mencari perhatian karena umumnya, pelaku self injury melakukannya secara diam-diam dan menyembunyikannya. Biasanya, self injury menjadi cara untuk melepaskan rasa sakit, seolah menderita sakit fisik lebih baik dari pada sakit mental. Perhatian adalah alasan yang sangat  jarang terjadi.

Nyatanya, self injury bisa diderita oleh semua orang berapapun umurnya dan apa pun latar belakangnya. Jika seorang dewasa menderita self injury, itu bukan karena dia tidak mampu bersikap dewasa. Seseorang yang melewati masa remajanya dengan baik-baik saja pun bisa menderita self injury saat dewasa.

Jika kamu berpikir bahwa temanmu tidak mungkin menderita self injury karena dia tidak pernah menyayat tubuhnya, maka kamu salah. Self injury bisa dilakukukan bukan hanya dengan menyayat, tapi juga membakar, mencakar, membentur-benturkan, meracuni diri sendiri dan masih banyak yang lainnya.

Self injury dapat meninggalkan banyak bekas luka. Mereka bisa saja mulai memakai baju lengan pendek dan menampakkan bekas luka namun belum siap menceritakan sejarah kelamnya. Sampai mereka mau bercerita sendiri, lebih baik jangan ditanya.

Kamu salah. Pelaku self injury banyak yang menyembunyikannya untuk mereka sendiri. Di samping itu, mereka bisa saja terlihat normal, bersekolah, bekerja dan bersosialisasi dengan baik.

Bukannya menikmati rasa sakit, hanya saja rasa sakit dianggap sebagai efek samping yang harus ditolerir. Mereka hanya merasa rasa sakit itu lebih baik daripada beban psikologis yang mereka derita.

Awalnya, self injury seperti solusi untuk permasalahan mereka. Mereka merasa nyaman dan hidup dengan self injury. Seiring waktu, self injury menjadi candu dan kebiasaan. Butuh tekad yang kuat untuk berhenti.

Biasanya, pelaku self injury menyakiti diri sendiri sebagai aktivitas privat mereka. Mereka melakukannya karena frustrasi terhadap diri mereka sendiri.

Jika kamu berfikir untuk menasihati pelaku self injury agar berhenti karena bisa menyakiti atau membuat orang di sekitarnya bersedih, lebih baik jangan dilakukan. Mereka akan merasa lebih sedih dan bersalah, dan melampiaskannya lagi kepada self injury.

Jika menemukan teman atau orang-orang di dekatmu melakukan self injury, beri ia pelukan hangat dan katakan padanya bahwa ia tidak sendiri. Buat ia merasa nyaman agar ia tidak menarik diri darimu dan temukan penanganan yang tepat untuknya.