5 Tanda Bahwa Kamu Bekerja di Tempat Kerja yang Toxic
Ilustrasi tempat kerja yang toxic (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bekerja di tempat kerja yang toxic dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan mental dan fisikmu. Hal ini dapat mempengaruhi kinerjamu dan bahkan membuatmu merasa tidak nyaman di tempat kerja. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Berikut adalah 5 tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic:
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Tidak Bekerja Maksimal di Tempat Kerja
1. Ada bullying atau pelecehan di tempat kerja
ilustrasi tentang bullying di tempat kerja (pexels.com/Yan Krukau)Bullying atau pelecehan di tempat kerja adalah salah satu tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Hal ini dapat berupa perlakuan kasar dari rekan kerja atau atasan, seperti mengkritikmu dengan keras atau memberikan perlakuan tidak adil. Jika kamu sering mengalami bullying atau pelecehan di tempat kerja, maka kamu bekerja di tempat kerja yang toxic.
2. Tidak ada kesempatan untuk berkembang
Ilustrasi tentang pekerjaan yang tidak ada jenjang karir yang jelas (pexels.com/energepic.com)Jika kamu merasa bahwa tidak ada kesempatan untuk berkembang di tempat kerja, maka itu adalah tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Hal ini dapat terjadi ketika kamu tidak diberikan tugas yang menantang atau tidak diberikan kesempatan untuk mengikuti pelatihan atau kursus.
Baca Juga: 5 Tanda bahwa Kerja Keras Berubah Menjadi Burnout
3. Tidak adanya dukungan dari rekan kerja atau atasan
Editor’s picks
Ilustrasi tentang tidak ada dukungan ditempat kerja (pexels.com/Yan Krukau)Jika kamu tidak mendapatkan dukungan dari rekan kerja atau atasan, maka itu adalah tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Hal ini dapat berupa ketidakmampuan untuk meminta bantuan atau dukungan dalam menyelesaikan tugas, atau bahkan mengalami diskriminasi.
4. Tidak adanya work-life balance
Ilustrasi pekerjaan yang tidak memiliki work-life balance (pexels.com/Ketut Subiyanto)Jika kamu sering bekerja melebihi jam kerja normal dan tidak diberikan waktu untuk beristirahat atau menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman-teman, maka itu adalah tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Tidak adanya work-life balance dapat menyebabkan stres dan bahkan dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisikmu.
5. Tidak adanya komunikasi yang baik
Ilustrasi tentang komunikasi yang tidak baik (pexels.com/Vera Arsic)Jika kamu sering mengalami kesulitan dalam berkomunikasi dengan rekan kerja atau atasan, maka itu adalah tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Tidak adanya komunikasi yang baik dapat menyebabkan kesalahpahaman dan dapat mempengaruhi kinerjamu di tempat kerja.
Jika kamu mengalami beberapa atau bahkan semua tanda di atas, maka kamu bekerja di tempat kerja yang toxic. Oleh karena itu, penting untuk segera mengambil tindakan. Kamu dapat mencari bantuan dari HR atau rekan kerja terdekat untuk mencari solusi dan mengatasi masalah tersebut. Selain itu, kamu juga dapat mencari kesempatan untuk bekerja di tempat kerja yang lebih sehat dan positif.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Mengalami Toxic Parenting, Selalu Ikuti Maunya Orangtua?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
