5 Cara Santai Hadapi Kritik dan Komentar Negatif Orang
ilustrasi bicara (pexels.com/George Milton)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai makhluk sosial yang selalu berinteraksi dengan orang lain setiap harinya pasti ada saja kejadian yang tak terduga saat bersosial. Entah itu bertengkar, selisih pendapat, atau bahkan mendapat kritik dan komentar negatif dari orang lain. Yang kadang memancing emosi dan menguji kesabaran diri sendiri.
Mendapat kritik dan komentar buruk tentu bukan suatu hal yang menyenangkan, namun alih-alih emosi sebenarnya ada cara santai untuk menghadapinya. Yang mana kamu tidak perlu mendengarkan ataupun benar-benar merespon kritik dan komentar negatif orang. Satu-persatu cara santai menghadapinya ada di bawah ini, jadi simak baik-baik, ya.
1. Dengarkan saja dengan santai
ilustrasi bicara (pexels.com/Ekaterina Bolovtsova)Gak semua hal harus ditanggapi dengan agresif dan sikap yang keras, beberapa hanya perlu dihadapi dengan kontrol diri yang santai. Seperti jika ada yang mengkritik atau memberi komentar negatif padamu, cara santai pertama untuk menghadapinya adalah dengan mendengarkan. Cukup dengarkan saja apa yang orang lain bilang tentangmu sebagai respek pada sesama manusia.
2. Respon seperlunya supaya tak berkepanjangan
ilustrasi bicara (pexels.com/Anna Pou)Kontrol emosimu baik-baik kalau ada orang yang mengkritik dan memberi komentar negatif padamu. Yang mana untuk tetap santai menghadapinya kamu hanya perlu merespon seperlunya saja supaya tidak berkepanjangan. Jangan biarkan orang lain mendapatkan respon yang mereka inginkan dengan membuatmu emosi, cukup respon dengan datar saja tanpa memasukkannya dalam pikiran dan perasaan.
Baca Juga: 5 Reaksi Keliru yang Gak Seharusnya Ditunjukkan Ketika Mendapat Kritik
3. Ucapkan terimakasih lalu pergi dari hadapan orang tersebut
Editor’s picks
ilustrasi bertengkar (pexels.com/Liza Summer)Terlepas dari kritik dan komentar orang lain kepadamu, baik buruknya tujuan mereka tak perlu kamu ambil pusing. Terkadang kamu hanya perlu bodo amat saja dan sekedar mengucapkan terimakasih pada perhatian lebih mereka terhadapmu. Karena dengan adanya kritik dan komentar tentu mereka sangat memperhatikanmu, kan, soal mereka jadi marah saat kamu abaikan begitu saja itu bukan urusanmu.
4. Tanya dasar dari kritik dan komentar negatifnya
ilustrasi bicara (pexels.com/Mikhail Nilov)Gak semua kritik dan komentar orang itu niatnya jahat, maka dari itu gak ada salahnya untuk coba mendengarkannya. Coba tanyakan apa dasar dari kritik dan komentar orang tersebut kepadamu. Kalau dia bisa menjelaskannya dan memang masuk akal untuk membuatmu menyadari kesalahan, maka jadikan sebagai bahan introspeksi diri. Tapi kalau kritik dan komentar mereka tak ada dasarnya maka hanya perlu diabaikan saja.
5. Tanggapi balik tapi dengan komentar acuh tak acuh
ilustrasi bicara (pexels.com/Artem Podrez)Supaya tidak terlihat ofensif dan terlalu tegang bisa coba belajar menanggapi orang lain dengan acuh tak acuh. Karena terkadang kita mendapatkannya dari orang sekitar yang setiap hari ditemui, seperti rekan kerja atau relasi. Tetap dengan sikap yang santai, dengarkan kritik dan komentar orang lalu tanggapi dengan acuh tak acuh. Yang menandakan kalau kamu mendengarkan tapi tak mau terlalu menanggapinya supaya tak semakin panjang dan mereka sadar kalau kamu tak nyaman dengannya.
Intinya dalam menghadapi kritik dan komentar negatif orang lain gak perlu memakai perasaan dan kepedulian penuh. Kontrol emosimu dengan memberi respon yang sekedarnya saja kalau apa yang orang katakan tak baik untukmu.
Baca Juga: 5 Trik Jitu Menerima Kritik dan Memperkuat Mentalmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
