5 Dampak Psikologis Kecanduan Medsos, Membentuk Jiwa Narsistik

2. Membentuk jiwa narsistik

ilustrasi selfie (pexels.com/Kampus Production)

Dampak psikologis yang sering terjadi ialah terbentuknya jiwa narsistik. Yang mengalaminya pun tidak hanya sebatas anak muda saja, akan tetapi orang tua yang baru mengetahui dunia media sosial juga menjadi narsistik.

Ingin eksis di segala momen dan kesempatan, memposting kegiatan sehari-hari, berlagak seperti artis. Memang benar bahwa hak setiap orang untuk menggunakan media sosial dengan bebas, namun jika jiwa narsis tidak dikendalikan maka suatu saat diri sendiri dapat terkena dampak negatifnya karena oversharing. 

Baca Juga: 5 Jenis Post Media Sosial yang Harus Dicoba Bisnismu, Catat!

3. Terjebak ilusi indahnya hidup di media sosial

ilustrasi pakai HP (pexels.com/Samson Katt)

Hal yang banyak membuat orang terlena saat menggunakan media sosial ialah tenggelam dalam indahnya kehidupan di medsos. Yang mana kita cenderung melihat hidup orang lain dari sisi bahagia dan indahnya, berpikir bahwa seperti itulah kehidupan bahagia sesungguhnya.

Padahal tenggelam dalam ilusi seperti ini justru berdampak pada psikologis, dimana kamu jadi terus merasa kurang atas hidupmu sendiri. Standar kebahagiaan yang meninggi dan menimbulkan rasa kesengsaraan karena tidak mempunyai hidup seperti yang dilihat di media sosial. 

4. Nyaman dengan dunia sendiri hingga tanpa disadari jadi anti-sosial

ilustrasi bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Percaya atau tidak, kecanduan media sosial juga berdampak pada psikologis seseorang dalam segi hubungan sosial. Dimana kamu jadi lebih nyaman sendiri dan merasa tak perlu berinteraksi sosial dengan orang sekitar di dunia nyata.

Akibatnya tanpa sadar malah membuat dirimu jadi anti sosial, karena merasa sudah cukup bersosialisasi secara virtual di medsos. Padahal sebenarnya hal ini tidak baik untuk kejiwaan dan juga hubungan sosial yang sebenarnya di dunia nyata, bahwa kita sesungguhnya hidup di dunia nyata dan bukan di media sosial. 

5. Menjalani hidup dengan penuh anxiety

ilustrasi malas (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Timbulnya kecemasan juga merupakan dampak psikologis dari kecanduan media sosial. Dimana kamu menjalani hidup dengan penuh anxiety terhadap berbagai aspek dalam hidup, mulai dari penampilan, karier, pendidikan, hingga hubungan percintaan.

Karena banyaknya perbandingan dengan hidup orang lain, lebih mudah membuatmu merasa tertinggal dibanding orang-orang. Dan selain mengalami gangguan kecemasan, juga dapat menyebabkan depresi.

Media sosial sesungguhnya baik jika digunakan dengan benar dan positif. Namun jika sampai kecanduan dan membuatnya sebagai patokan hidup, justru dampaknya menyerang psikologis dan mental diri sendiri. 

Baca Juga: 5 Alasan Logis Kamu Boleh Hapus Teman di Media Sosial