5 Manfaat Istirahat dari Media Sosial, Buat Hidupmu Jadi Lebih Tertata
ilustrasi bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di zaman yang semuanya serba digital, rasanya jarang ada orang yang tidak menggunakan media sosial entah itu untuk hiburan pribadi atau keperluan pekerjaan. Namun di balik sisi baiknya, menggunakan media sosial secara berlebihan justru akan berdampak buruk untuk dirimu.
Lebih parahnya lagi kalau sampai kecanduan media sosial yang mana hal itu bisa menyerang kesehatan mental dan juga fisik. Belum lagi hidupmu yang juga akan terdampak. Maka dari itu tak ada salahnya jika sesekali istirahat dari media sosial. Kamu bisa vakum dari sana dalam jangka waktu tertentu.
Kelihatannya mungkin sepele, tapi istirahat dari media sosial sebenarnya memiliki banyak manfaat positif, yaitu membuat hidupmu yang tadinya berantakan jadi lebih tertata. Lima manfaat di antaranya ada dalam pembahasan berikut ini. Yuk, simak!
1. Perasaanmu lebih tenang karena terhindar dari iri saat melihat postingan orang
ilustrasi media sosial (unsplash.com/Austin Distel)Manfaatnya yang pertama jika istirahat dari media sosial ialah perasaanmu bakal lebih tenang. Sebab ketika kamu beristirahat menggunakan media sosial, kamu jadi gak melihat postingan orang lain yang mungkin membuatmu iri dengan kebahagiaan mereka.
Dengan kata lain, hal itu pun membuat perasaanmu tenang karena tidak ada hal yang memancing emosionalmu. Tenang dan damai, hari-harimu jadi berjalan dengan lebih enteng tanpa adanya beban perasaan apapun yang membuatmu terbebani.
2. Lebih fokus pada pekerjaan dan urusanmu sendiri
ilustrasi bekerja (pexels.com/Fauxels)Tidak hanya membuat perasaanmu jadi lebih tenang, beristirahat dari media sosial juga dapat membuat jadi lebih fokus pada pekerjaan. Kamu jadi lebih berfokus pada urusanmu sendiri setiap harinya tanpa terdistraksi dengan media sosial.
Sebab memang salah satu efek dari kecanduan media sosial ialah berkurangnya tingkat konsentrasi yang bisa mengganggu kegiatanmu sehari-hari. Dengan kata lain, kinerjamu dalam bekerja pun juga akan meningkat selama berisitirahat menggunakan media sosial.
Baca Juga: 5 Manfaat Nyata Ketika Kamu Jadi Orang yang Aktif di Kegiatan Sosial
3. Aktivitas sosialmu jadi lebih aktif dengan orang-orang sekitar
Editor’s picks
ilustrasi pertemanan (pexels.com/RODNAE Productions)Beristirahat dari media sosial sejatinya bisa membuat kehidupan sosialmu di kehidupan nyata jadi lebih aktif dibanding sebelumnya. Kamu jadi lebih sering berkumpul bersama teman, berkegiatan di luar rumah, dan bertemu dengan orang-orang sekitar.
Berbeda pada saat kamu suka bermain media sosial yang membuatmu jadi sering di rumah dan menghabiskan waktu berjam-jam untuk scrolling. Hubungan yang tadinya renggang bisa kembali tersambung dengan baik, bahkan kamu juga jadi lebih akrab dengan banyak orang di sekitarmu, lho.
4. Dirimu jadi penuh aura positif dengan perkembangan diri yang signifikan
ilustrasi percaya diri (pexels.com/Yan Krukov)Manfaat lainnya yang didapat ketika beristirahat dari media sosial ialah adanya perubahan aura pada dirimu yang jadi semakin positif. Dengan pikiran dan juga perasaan yang jadi lebih tenang, tentu suatu hal yang wajar kalau aura dirimu jadi lebih positif dibanding sebelumnya.
Selain itu, dirimu yang kini tidak membuang-buang waktu bermain media sosial jadi lebih aktif dalam mengembangkan diri. Mulai dari mempelajari skill baru, merawat diri, hingga glow up, pokoknya banyak sisi dalam dirimu yang jadinya meningkat jadi lebih baik.
5. Pengaturan waktumu jadi lebih tertata
ilustrasi bangun tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)Satu hal yang tak bisa dipungkiri sebagai manfaat dari rehat media sosial ialah manajemen waktumu jadi membaik dan tertata. Tanpa adanya media sosial, kamu jadi lebih teratur dalam mengatur jam untuk tidur dan bangun di pagi hari dengan badan yang terasa segar.
Selain kualitas tidur yang membaik, kamu juga jadi lebih tertata dalam mengatur waktu untuk melakukan segala hal di setiap harinya. Mulai dari waktu untuk mengurus rumah, bekerja, belajar, hingga untuk urusan penting lainnya di dalam hidupmu. Pokoknya, jadi sangat produktif tanpa ada sedikitpun waktu yang terbuang sia-sia.
Kesimpulannya, kalau pikiranmu penat saat terus bermain media sosial maka gak ada ruginya untuk istirahat sebentar. Sebab seperti yang sudah dijelaskan di atas, beristirahat dari media sosial justru banyak manfaatnya untuk hidupmu.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Sering Pamer Kemesraan di Media Sosial
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
