5 Sifat Buruk yang Menguras Energimu Sendiri, Bikin Capek dan Stres
ilustrasi lelah (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kalau kamu pernah merasa capek menjalani hari-hari dalam hidupmu, bisa jadi hal itu disebabkan oleh sifat buruk yang menguras energi. Kamu mungkin gak menyadarinya karena sudah tertanam pada dirimu sejak lama, namun ada baiknya untuk mulai menghindarinya dari sekarang.
Kamu bakal capek dan stres sendiri karena sifat yang menuntunmu pada kerugian. Mulai dari sifat pendendam, people pleasure, hingga dirimu yang suka overthinking memikirkan segala hal yang tak perlu. Berikut ini adalah beberapa sifat buruk yang menguras energi.
1. Overthinking tentang berbagai hal
ilustrasi stres (pexels.com/Yan Krukov)Jika dirimu tipe pemikir mendalam yang bisa memikirkan apa saja sampai berlebihan, bisa jadi hal itu merupakan salah satu sifat burukmu yang menguras energi. Pikiranmu sulit fokus dan seringkali overthinking tentang berbagai hal.
Tidak hanya memikirkan masa depan yang masih jauh, kamu juga overthinking memikirkan masa lalu ataupun perkataan orang di sekitarmu. Sifat buruk yang membuat dirimu stuck karena stres sendiri dengan beban pikiran yang tak ada habisnya.
2. Mudah tersinggung dan emosi
ilustrasi marah (pexels.com/Liza Summer)Disebut sumbu pendek karena mudah tersinggung dan terpancing emosi, sifat ini juga termasuk sifat buruk yang menguras energimu, lho. Kamu jadi selalu bersikap tegang dan mudah sekali terlibat konflik dengan orang lain.
Bukankah melelahkan jika selama kamu hidup selalu bertengkar dan punya masalah dengan orang lain? Itulah kenapa lama-kelamaan energimu jadi terkuras, capek dengan emosi diri sendiri yang gak bisa dikendalikan. Belum lagi menghadapi orang-orang yang sengaja atau tidak menyinggungmu.
Baca Juga: 5 Tanda Hilang Minat terhadap Pekerjaan, Kenali Tandanya
3. Memaksakan diri kerja keras sampai lupa waktu
Editor’s picks
ilustrasi lelah (pexels.com/Andrea Piacquadio)Sifat buruk lainnya yang juga menguras energimu dalam hidup ialah jika terlalu memaksakan diri bekeja keras. Kamu mungkin tipe orang yang berambisi tinggi dan semangat sekali mengejar target, sampai-sampai memaksakan diri untuk kerja keras setiap hari.
Di satu sisi sifatmu ini menunjukkan daya juangmu yang kuat, akan tetapi di balik itu bisa mencelakai diri sendiri kalau dilakukan berlebihan. Menuntut diri sendiri untuk selalu bekerja keras melewati batas kesanggupan diri bisa menekan mental dan menghancurkan tubuh, dimana kamu jadi jatuh sakit dan stres karenanya.
4. Pendendam
ilustrasi dendam (pexels.com/Ba Tik)Percaya atau tidak, sifat pendendam merupakan sifat buruk yang menguras energimu sendiri, lho. Memang salah orang lain karena membuatmu sakit hati dan terluka, namun menyimpan dendam bisa menggerogoti batinmu sendiri.
Karena hidup dengan dendam yang memenuhi hati bisa jadi sangat melelahkan karena yang dipikirkan cuma cara untuk membalas dendam. Tidak bisa santai menikmati hidup sendiri dan selalu mengalami mimpi buruk karena dendam yang mendarah daging.
5. Selalu berusaha menyenangkan orang lain
ilustrasi bicara (pexels.com/Fauxels)Jika dirimu seorang people pleasure, maka itu juga salah satu sifat penguras energi yang perlu kamu hilangkan. Sekilas memang terkesan baik karena dirimu dapat membuat orang sekitar bahagia, namun bukankah lama-lama melelahkan kalau terus mengutamakan kebahagiaan orang lain?
Kamu selalu berusaha menyenangkan orang lain, mengalah dan menomor duakan kebahagiaan diri sendiri. Pada akhirnya yang kamu dapatkan cuma kelelahan dan kehabisan energi untuk menjalani hidup dengan senang karena semuanya sudah tercurahkan untuk orang lain.
Jika dirimu memiliki lima sifat tadi, sebisa mungkin hindari dan hilangkanlah sifat itu dari dalam dirimu. Supaya hidupmu tidak terasa melelahkan akibat penggunaan energi yang tidak tepat.
Baca Juga: 5 Manfaat jika Senang dengan Pekerjaan yang Dijalani, Jadi Mudah!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
