5 Alasan Pikiran Negatif Jangan Dibiarkan,Tidak Baik!
ilustrasi wanita sedih (pexels.com/Liza Summer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu sering berpikir negatif? Hati-hati jangan sampai dibiarkan lama-lama. Namanya saja sudah negatif tentunya punya pengaruh yang kurang baik untuk diri kamu sendiri. Salah satu contohnya dapat memengaruhi kesehatan mentalmu.
Selain itu banyak sekali dampak yang bisa ditimbulkan dari pikiran negatif. Berikut beberapa dampak yang ditimbulkan dari pikiran negatif!
1. Bisa menularkan
foto dua wanita (pexels.com/Liza Summer)Pikiran kita baik itu negatif atau positif bisa menularkan ke orang lain. Kamu pernah pastinya bertemu dengan orang yang tidak percaya diri, hidupnya terus mengeluh, dan tidak punya semangat.
Lalu, kamu yang tadinya penuh optimis, punya pikiran positif tiba-tiba jadi ikut-ikutan suka mengeluh juga. Nah, inilah bukti bahwa pikiran negatif itu bisa menularkan juga. Makanya, sebisa mungkin sebarkan pikiran positif ke orang lain yang lebih bermanfaat, ya.
2. Aktivitas terganggu
ilustrasi stres kerja (pexels.com/energepic.com)Tanpa kamu sadari berpikir negatif membuat aktivitasmu jadi terganggu. Kamu terlalu larut dengan pikiranmu, tenagamu habis hanya untuk berpikir negatif. Akhirnya yang terjadi banyak aktivitas yang tertunda.
Kerjaan yang seharusnya selesai harus terbengkalai karena kamu terlalu sibuk khawatir. Ini gak bisa dibiarkan begitu saja, atau yang terjadi aktivitasmu jadi berantakan.
Baca Juga: 5 Cara Mengendalikan Pikiran Negatif agar Tidak Semakin Berlarut
Editor’s picks
3. Membuat kesehatan mental terganggu
ilustrasi sedih (pexels.com/Liza Summer)Pikiran negatif itu sangat tidak sehat. Banyak penyakit yang timbul karena pikiran negatif, itulah mengapa perlu berhati-hati dalam berpikir. Pikiranmu sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuhmu.
Singkirkan jauh-jauh pikiran negatif itu. Buat apa kamu terus memikirkannya, gak ada manfaatnya memikirkan hal negatif percayalah!
4. Munculnya gaya hidup tidak baik
ilustrasi orang tidur (pexels.com/Miriam Alonso)Pikiran negatif sering kali membuat kamu bersedih dan ketika itu gaya hidup seperti kebanyakan tidur, makan tidak teratur hadir secara gak sadar. Kamu akan lebih suka melakukan hal-hal seenaknya ketika sedih.
Dirimu merasa butuh pelampiasan untuk bisa tenang dari pikiran negatif. Tapi kamu gak sadar caramu salah. Melampiaskan kesedihan bukan dengan cara melukai diri sendiri seharusnya. Ada banyak hal yang lebih baik untuk dijadikan pelampiasan.
5. Pikiran negatif membuang waktumu
foto orang sedih (pexels.com/Liza Summer)Sadar gak bahwa ketika kamu berpikir negatif itu menyia-nyiakan waktumu. Yang harusnya kamu bisa produktif, waktumu jadi terbuang untuk memikirkan hal-hal yang tidak penting.
Kalau lama dibiarkan, ini akan merugikan dirimu sendiri. Waktu yang seharusnya bisa dimanfaatkan dengan baik harus terbuang sia-sia karena terlalu berpikir negatif.
Sadarilah bahwa berpikir negatif itu punya dampak yang kurang baik, tidak bisa dibiarkan lama bersarang di dalam diri kamu. Kamu harus bisa berhenti dari pikiran negatif atau dampak yang ditimbulkan akan semakin besar nantinya.
Baca Juga: 5 Tips Membingkai Ulang Pikiran Negatif Menjadi Positif, Mudah!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
