5 Dampak Buruk Akibat Trust Issue Berlebihan, Sering Cemas!

2. Bisa mengubah seseorang menjadi toksik

ilustrasi merenung (pexels.com/Maycon Marmo)

Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan, baik secara pribadi maupun profesional. Jika kepercayaan itu dirusak, seseorang bisa mengalami perubahan signifikan. Ketakutan akan pengkhianatan tak jarang membuat seseorang menjadi toksik.

Trust issue  berlebihan cenderung menimbulkan rasa curiga. Timbul pola perilaku pertahanan, seperti mengawasi, mengontrol, hingga menyudutkan orang lain. Lebih dari sekadar tidak percaya, orang toksik karena trust issue sering kali sulit diajak komunikasi terbuka.

3. Menimbulkan masalah pada hubungan

ilustrasi pasangan sedang bertengkar (pexels.com/Timur Weber)

Perilaku yang berubah akibat trust issue juga berdampak buruk pada hubungan. Baik hubungan asmara maupun pertemanan, trust issue berlebihan dapat menimbulkan masalah serius. Mereka terus dihantui rasa curiga, kadang tanpa bukti yang jelas.

Ketidakmampuan untuk mempercayai orang lain lama-lama dapat merusak kenyamanan. Hal-hal kecil sekalipun selalu dicurigai, sehingga menyebabkan konflik dalam hubungan. Sikap suka menuduh menjadi pertahanan diri mereka dan kerap sulit diyakinkan oleh orang lain.

Baca Juga: 5 Ciri Kamu Menahan Diri Sendiri Sebab Trauma Masa Lalu, Pernah Alami?

4. Pikiran jadi kurang rasional

ilustrasi orang merasa stres (pexels.com/cottonbro studio)

Lebih bahaya dari dugaan kita, trust issue yang berlebihan bisa sampai membuat pikiran semakin tidak rasional. Pikiran terus dipenuhi kecurigaan dan keraguan. Bahkan, setelah mendapat bukti yang valid, terkadang hasrat mencari kecurigaan baru malah muncul.

Keyakinan bahwa tidak ada orang lain yang bisa dipercaya terus menguat. Keraguan demi keraguan menyulitkan kita berpikir jernih dan positif. Keadaan tidak percaya sering kali menuntut kejelasan, sedangkan dirinya sendiri menuduh tanpa dasar dan malah sulit diyakinkan.

5. Menghambat perkembangan diri

ilustrasi wanita cemberut (pexels.com/benzoix)

Proses pengembangan diri memerlukan hubungan yang sehat dengan orang lain. Akan terapi, trust issue akan menyulitkan kita dalam memperoleh dukungan dan motivasi. Saat ada orang lain yang mendekat, keinginan untuk menarik diri cenderung malah kuat.

Orang dengan trust issue juga sulit menerima informasi. Ia takut ada niatan buruk di belakangnya. Setiap melakukan aktivitas yang mendukung perkembangan dirinya, selalu ada saja celah kecurigaan akibat kepercayaan yang lemah kepada orang lain.

Mengetahui dampak buruk yang dapat ditimbulkan, trust issue tidak boleh dianggap sepele. Waspada sewajarnya saja, jangan sampai merugikan diri sendiri dan orang lain. Lagipula, tidak semua orang punya niatan buruk, kok.

Baca Juga: 5 Cara Mudah untuk Berdamai dengan Trust Issue