5 Alasan Jangan Pikirkan Banyak Hal di Waktu Bersamaan
Memikirkan banyak hal di waktu yang sama, tak akan membuat permasalahan menemukan titik terang maupun solusinya. Sering kali yang terjadi justru semua terasa semakin rumit dan berantakan. Menguraikan dan menyelesaikan satu per satu hingga tuntas, itu lebih baik dan bisa mempercepat waktu dalam proses mengerjakannya.
Untukmu yang selalu memikirkan semuanya secara bersamaan, cobalah belajar fokus pada satu hal dulu hingga tuntas dengan baik. Hindari memenuhi pikiran dengan hal-hal yang belum terselesaikan, agar kamu bisa lebih terarahkan dan mampu menjalani kegiatan harian dengan pikiran yang penuh konsentrasi. Berikut lima alasan jangan banyak pikiran. Baca sampai selesai, supaya kamu mendapatkan pemahamannya secara optimal.
1.Membuatmu semakin tak mampu menemukan solusi yang jitu
Memikirkan beberapa hal di waktu yang sama maupun berdekatan, tanpa benar-benar menuntaskannya dulu, akan menyebabkanmu tak mampu menemukan solusi jitu yang tepat. Satu hal belum terselesaikan, kamu sudah memikirkan hal lainnya, dan jika terus berlanjut dengan pola sama, pada ujungnya semua malah berantakan.
Sebab, jalan keluarnya tak bisa tepat jika kamu banyak pikiran. Akan lebih baik, jika kamu memikirkan dan menuntaskan satu hal dulu, setelah selesai, beristirahat sejenak, lalu lanjutkan ke hal berikutnya. Sehingga, pikiranmu gak akan terlalu berat dan bisa mendapatkan solusi yang sesuai untuk suatu permasalahan tertentu.
2.Tingkatan konsentrasi justru semakin menurun
Sedang banyak beban pekerjaan yang harus dipikirkan, memang sebaiknya perlu segera diselesaikan. Namun, jika kamu memikirkannya dalam waktu yang bersamaan, justru menyebabkan tingkatan konsentrasi malah kian menurun. Wajar bagi orang yang sedang memiliki banyak tuntutan pekerjaan, tapi cobalah uraikan satu per satu, supaya hasil yang didapat bisa memuaskan.
Punya banyak pikiran justru mampu menurunkan tingkatan konsentrasimu. Jika konsentrasimu terus mengalami penurunan, semua pekerjaan tak kunjung terselesaikan. Banyaknya beban di pikiran bisa mengalihkan konsentrasi dalam proses penyelesaiannya. Maka, supaya kamu mampu berkonsentrasi tinggi, satu demi satu saja cara berpikirnya.
3.Berujung stres akibat sulitnya memusatkan pikiran
Fokus terhadap hal yang sedang kamu pikirkan menjadi sesuatu yang perlu diutamakan. Pikiran yang terpusat pada suatu permasalahan atau pekerjaan, akan memengaruhi hasilnya. Jika kamu fokus, maka hasilnya pun berkualitas. Bagi kamu yang masih merasa kesulitan memusatkan pikiran ke satu hal, latihlah dari sekarang, agar terbiasa.
Tidak banyak pikiran juga tak akan berujung stres. Sebab, semuanya terselesaikan dengan tuntas dan sesuai harapan. Kemampuan memusatkan pikiran perlu latihan dan proses, teruslah mencobanya hingga kamu terbiasa melakukannya dan mendapatkan kenyamanan terhadap pola pikir yang berjalan.
4.Memicu naiknya tingkat kecemasan
Alasan berikutnya mengapa sebaiknya kamu jangan banyak pikiran yaitu, karena pola pikir ini bisa memicu tingkatan kecemasan diri terus naik. Sebab, ketika suatu hal belum diselesaikan, sangat wajar kamu menjadi cemas. Namun, jika memaksakan diri memikirkan hal lainnya, kecemasan malah terus meningkat.
Untuk itu, cegah hal-hal berbeda yang masuk ke pikiran saat kamu sedang menyelesaikan suatu pekerjaan atau permasalahan. Dengan begitu, tingkatan kecemasan bisa dikendalikan, sehingga tak menguasai diri yang sedang berjuang menyelesaikan suatu beban pikiran.
5.Supaya pada akhirnya kamu bisa menikmati kegiatan
Memikirkan banyak hal secara bersamaan, bisa membuat pikiranmu terus berjalan dan bercabang. Untuk menikmati kegiatan yang sedang dilaksanakan pun, kamu pasti kesulitan, sebab pikiran semakin tak terarahkan. Keinginan untuk cepat dalam menyelesaikan pekerjaan, justru kenyataannya malah semakin lambat.
Maka dari itu, solusinya satu per satu saja cara berpikirnya. Berupayalah mengendalikan pikiran dan perasaan, agar kemunculan berbagai beban tak memenuhi pikiranmu. Sebab, jika semakin tak terkendali pikiran tentang hal-hal buruklah yang akan menguasaimu.
Semua perlu proses berlatih dan strategi jitu yang sesuai denganmu. Namun, jika tidak ingin punya banyak pikiran, fokuslah pada satu hal dulu. Tarik napas yang dalam dan hembuskan perlahan, lalu tenangkan hati pikiranmu dan mulailah mengerjakan satu-satu.
