ilustrasi pertemanan memengaruhi kesehatan mental (pexels.com/José Luis Photographer)
Kesehatan mental seseorang juga dipengaruhi oleh lingkungan pertemanannya. Apabila kamu dikelilingi oleh banyak orang berkarakter positif, kesehatan mental akan aman dan terus mengalami peningkatan. Sebab, pribadi unggul tak pernah menggunakan waktunya untuk terus mengeluhkan kehidupan, justru mereka lebih menyukai hal-hal yang memiliki nilai produktivitas tinggi.
Dengan begitu, berada di tengah mereka, selain mental semakin sehat, kualitas diri pun semakin unggul. Kegiatanmu akan diisi oleh sesuatu yang produktif, kebiasaan menunda tak lagi kamu lakukan, serta ketakutan maupun kekhawatiran masa depan bukan lagi menjadi hal yang akan terus kamu pikirkan.
Melihat perilaku orang di sekelilingmu secara otomatis kamu juga akan melakukan hal yang sama seperti mereka. Sehingga, motivasi dalam diri terus meningkat. Menggapai kesuksesan pun semakin jelas arahnya, sebab kehadiran mereka mampu membuatmu lebih menyadari bahwa keberhasilan perlu diperjuangkan.
Jika ingin membentuk diri menjadi sosok yang berkualitas, kelilingi dirimu dengan banyak orang yang berkarakter positif. Apabila saat ini kamu sudah bertemu dengan mereka, gak perlu rendah diri, cobalah terus dekati dengan kepercayaan diri yang tinggi. Belajarlah dari karakter dan kebiasaan yang mereka lakukan, temukan mana yang paling sesuai dengan kepribadianmu dan jalankan hal itu.