6 Alasan untuk Gak Terlalu Keras Memikirkan Masalahmu 

Yang terjadi, kamu cuma bertambah pusing dari waktu ke waktu. Bukan lebay, tetapi sering kali kepala rasanya seperti mau meledak, kan? Kalau kamu ada sakit lambung atau yang lain, rasanya bakal makin tak keruan.

Belum juga ada tanda-tanda masalahmu akan segera terpecahkan, kamu bisa terlebih dahulu ambruk. Kalau sudah begini, solusi bakal tampak makin jauh. Kamu terlalu fokus pada satu titik sehingga gak bisa lagi menjangkau kemungkinan-kemungkinan lain.

Lain dengan poin pertama. Kalau kamu sudah mengambil jarak dari masalahmu, pikiranmu akan menjadi lebih jernih. Hal-hal yang semua gak tampak olehmu akan terlihat.

Kamu gak cuma bisa melihat duduk perkaranya secara lebih menyeluruh dan objektif, tetapi juga bisa merumuskan alternatif-alternatif solusi terbaik. Sampai-sampai kamu mungkin akan kaget sendiri. Solusinya ternyata gak sesulit yang dibayangkan selama ini.

Masalah ya masalah. Perlu dicarikan solusinya. Namun kenyataannya, hidupmu gak cuma tentang satu perkara itu, kan? Banyak hal lain yang harus tetap kamu kerjakan dengan sebaik mungkin.

Pekerjaanmu, misalnya. Jangan sampai hanya karena sedang ada masalah dengan pasangan, tugas-tugasmu di kantor ikut kena imbasnya. Kamu gak berkonsentrasi pada tugas-tugasmu bahkan bersikap gak profesional. Malah jadi masalah baru, kan?

Makin berat masalahmu, makin kamu perlu menyadari bahwa kamu gak bisa mengatasi semuanya sendirian. Kamu gak cuma butuh bantuan orang lain, tetapi yang lebih utama adalah petunjuk dari Tuhan.

Bahkan kalau kamu enggan menceritakan masalahmu pada orang lain, berdoa pada-Nya akan membuatmu merasa lebih tenang. Gak cuma merasa tenang, percaya deh, kamu pasti akan tercerahkan!

Makin berkutat dengan peliknya masalah, makin kamu menjadi gampang uring-uringan. Kamu selalu dalam kondisi tegang. Gak heran kalau kamu bisa tiba-tiba bersikap buruk pada orang-orang di sekitarmu.

Pada teman, pasangan, bahkan anak. Misalnya, saat anak mendekatimu dan mengajak bermain. Jangan sampai dia gak tahu apa-apa, kamu menghardiknya karena sudah pusing tujuh keliling memikirkan masalah.

Bukan berarti kamu gak bertanggung jawab, suka lari dari masalah. Namun memang ada kan, jenis masalah yang terlalu rumit untuk kamu selesaikan seorang diri? Kamu sih, maunya dibereskan.

Namun masalah itu melibatkan terlalu banyak orang yang sama-sama keras kepala. Niat baikmu seorang saja gak cukup untuk menyelesaikannya. Kalau sudah begini, lebih baik kembali ke urusan-urusan yang lebih penting dalam hidupmu saja deh.

Suatu saat yang lain sudah bisa menurunkan ego, bolehlah kamu terlibat lagi untuk mencari solusinya. Kalau belum, terapkan saja prinsip EGP alias, “Emangnya gue pikirin?” Kalau gak begini, hidupmu bisa telantar.

Masalah memang perlu dipikirkan. Makin cepat solusinya ditemukan makin baik. Namun jangan pula terlalu keras memikirkannya ya! Sebab bisa menjebak pikiranmu, bikin kamu amat tertekan. Kamu butuh waktu untuk merilekskan diri.