5 Pemicu Umum yang Dapat Membuat Remaja Rentan Mengalami Depresi

2. Kenyataan yang tidak seindah di sosial media

Bukan rahasia lagi bahwa popularitas adalah sebuah kebanggaan di zaman sekarang. Begitu pula yang dirasakan para remaja, ketika mereka merasakan sosial media tidak seindah harapannya, muncul rasa depresi yang berawal dari rasa iri terhadap orang lain. Secara tidak sadar remaja sering kali menekan diri sendiri untuk bisa mendapatkan respon hangat dan diterima seperti para selebritas atau influencer yang ada. 

3. Masalah genetika dan keluarga

Jika seseorang lahir dari keluarga yang orangtuanya pernah mengalami penyakit gangguan mental atau riwayat depresi, besar peluang hal serupa menurun kepada anak-anaknya. Selain itu anak-anak yang hidup dengan penuh tekanan dari keadaan ekonomi keluarga, perceraian orangtua atau peristiwa traumatis sejenis juga bisa mengalami depresi. 

4. Minimnya krisis kepercayaan diri

Remaja yang merasa kurang sempurna secara fisik, akademis, atau punya pergaulan yang mengucilkan berisiko tinggi mengalami krisis kepercayaan diri. Hal ini menjadi salah satu penyebab tertinggi mengapa remaja rentan mengalami depresi. Kepercayaan diri merupakan modal utama dalam melakukan berbagai hal. 

Apabila seseorang kehilangan rasa kepercayaan dirinya sejak remaja maka hal ini berkemungkinan besar terbawa hingga usia dewasa. Sebab rasa trauma dan perasaan yang terluka akan membekas di dalam diri sehingga kematangan emosionalnya pun kurang.