5 Dampak Buruk Kebiasaan Malas Gerak, Gampang Sakit saat Tua
Jadi gampang capek dan lambat dalam berpikir
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dengan berbagai kemudahan untuk memenuhi kebutuhan, tak jarang hal itu membuat kita jadi malas bergerak. Karena apa pun itu bisa dipesan dengan layanan delivery, pembayaran apa pun bisa pakai HP saja, dan hal-hal lain yang membuat kita jadi gak perlu repot-repot keluar rumah mengurusnya.
Tapi meskipun bikin hidup tambah nyaman dan lebih mudah, terlalu malas bergerak hingga jadi kebiasaan juga gak bagus untuk dirimu sendiri, lho. Yang mana hal itu bisa berdampak pada kesehatan dan membuat jadi kurang pergaulan dan interaksi sosial dengan orang lain. Kalau mau tahu lebih lengkapnya, simak lima poin berikut ini tentang lima dampak buruknya kalau malas gerak.
1. Kerja otak lama kelamaan melambat
Ketika dirimu terbiasa malas gerak dan kebanyakan tidur atau bahkan duduk-duduk malas, percaya atau tidak hal itu dapat berpengaruh pada kerja otak, lho. Yang mana kerja otakmu bisa semakin lambat dalam berpikir.
Makanya yang kebiasaan malas gerak biasanya susah mencari ide, dan cenderung gak bisa diajak berpikir cepat karena pikirannya juga jadi ikutan malas. Dan sedikit banyaknya hal ini tentu berpengaruh pada tingkat kompetensimu dalam bekerja ataupun melakukan aktivitas lainnya.
Baca Juga: Merasa Mager Berlebihan? 5 Tanda Kamu Terjebak Sedentary Lifestyle
Baca Juga: 10 Momen si Mager Pakai Kemampuan Otak Secara Maksimal
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.