Inilah 5 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghadapi Post-Holiday Blues!

2. Ganti yang hilang dengan yang baru

Liburan panjang membentuk sebuah rutinitas yang jika ditinggalkan maka akan mengakibatkan kehilangan. Saat liburan telah usai, kegiatan-kegiatan yang biasa dilakukan saat berlibur banyak yang tidak bisa dilakukan. Oleh karena itu, kita seringkali merasa hampa.

Yuk, ganti rutinitas! Tidak masalah jika kita awalnya merasa berat dan tidak suka dengan perubahan ini. Sedikit demi sedikit dan semuanya bergantung pada proses. Suatu hari tiba saatnya kita akan menikmati rutinitas yang kita buat pasca liburan telah usai.

3. Istirahatkan diri dari rasa lelah perjalanan

Liburan kita pulang ke kampung halaman? Selama berlibur jalan-jalan terus? Cobalah untuk beristirahat sejenak karena kelelahan bisa saja mengundang kesedihan. Tidur yang cukup mesti dilakukan untuk memberikan waktu pada tubuh kita untuk penyegaran kembali.

4. Terima rasa rindu yang dirasakan

Saat kembali pada rutinitas membuat kita meninggalkan banyak hal seperti keluarga, kampung halaman, bahkan kenangan saat liburan itu sendiri.

Janganlah menganggap rasa rindu sebagai siksaan, tetapi anggaplah hal tersebut sebagai motivasi agar saat nanti betemu kembali kita menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.