Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dihadapkan pada permasalahan yang berat terkadang membuat kita merasa hidup sudah tak ada artinya lagi. Alhasil yang keluar dari pikiran kita hanyalah hal-hal negatif yang tanpa sadar bisa saja kita lakukan. Masalah besar berawal dari masalah sepele yang dianggap wajar, ujung-ujungnya timbul masalahmu baru lagi dan lagi.
Untuk kamu yang sedang terbebani suatu permasalahan, jangan lakukan enam hal sepele di bawah ini, atau timbangan masalahmu akan semakin berat.
1. Mengeluh
Mengeluh memang terdengar sepele dan wajar, akan tetapi hal tersebut justru bisa membuat masalahmu semakin berat lho!
Cobalah untuk berlapang dada dengan menerima keadaan. Tarik napas panjang dan berhentilah mengeluh, kamu harus tabah serta tetap semangat dalam menjali hidupmu.
2. Emosi bukanlah solusi
Unsplash.com/Callie Morgan Apa pun masalahnya, entah itu masalah kecil atau masalah besar sekalipun, emosi bukanlah solusi. Emosi ibarat setan yang merasukimu, ia datang hanya untuk menambah masalah baru.
Hidup terasa sangat sulit, masalah yang menimpa begitu berat bagimu. Maka dari itu, jangan membuatnya semakin berat lagi. Lebih baik dihindari ya! Kamu harus sabar, karena emosi itu sangat tidak baik.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Punya Mental Baja, Tetap Tersenyum ketika Ada Masalah
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Mencari pelampiasan
Pexels.com/Craig Adderley Terlalu sedih, terlalu kecewa, hidup terlalu berat untuk dijalani, itu wajar. Jangan mencari pelampiasan, jangan mencari kambing hitam, sebab hal tersebut bisa menambah bebanmu.
Daripada melampiaskan kekesalan kepada orang lain, daripada menyalahkan keadaan dan menyalahkan nikmat Tuhan, terlebih daripada minum obat penenang, akan lebih baik jika kamu mengintroveksi diri bukan? Sekiranya carilah jalan terbaik untuk permasalahanmu.
4. Memendam maslah malah akan membuatmu prustrasi
Jangan memendam masalah sendirian, itu bisa membuatmu semakin prustrasi. Ceritakan tentang masalahmu pada orang terdekal seperti teman, saudara, ibu atau ayahmu. Meski mereka tidak selalu bisa membantu menyelesaikannya, yang penting perasaan kamu akan jauh lebih lega.
5. Gengsi untuk menangis
Unsplash.com/Steve Halama "Menangislah selagi masih malam. Ketika fajar terbit, kamu harus tersenyum kembali."
Jangan sok kuat, gengsi untuk menangis akan memperparah suasana hatimu. Menangis itu bukan berarti kamu lemah. Menangis itu adalah salah satu cara untuk menenangkan perasaan yang hancur.
Baca Juga: 5 Kegiatan Ringan yang Bisa Dilakukan ketika Stres Menghampiri
