Lagi Puasa di Belahan Bumi Utara? Ini 5 Tipsnya Agar Puasamu Lancar
#RamadanMasaKini Puasa 18 jam ke atas, ayo aja!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Marhaban Ya Ramadan! Selamat datang bulan suci Ramadan! Di bulan ini teman-teman Muslim di seluruh dunia akan melakukan ibadah puasa sebulan penuh. Eits, tapi teman-teman tau ngga sih kalo panjang waktu puasa setiap belahan bumi berbeda loh!
Kita, yang tinggal di dekat katulistiwa, kurang lebih akan melaksanakan puasa selama 13-14 jam setiap harinya. Tapi teman-teman kita yang ada di belahan bumi utara, yang sebentar lagi akan memasuki musim panas, mereka harus berpuasa lebih dari 18 jam!
Beberapa kota di Swedia dan Norwegia bahkan ada yang hampir berpuasa 23 jam, dimana matahari hampir tidak pernah tenggelam. Tapi kota-kota khusus tersebut, biasanya mandapat keringanan dengan mengikuti waktu berbuka di Makkah.
Nah, bagi teman teman yang saat ini tinggal di negara yang berlokasi di utara katulistiwa, dan harus berpuasa lebih panjang daripada kami yang ada di Indonesia, berikut beberapa tips yang bisa dicoba agar puasa lebih ringan dan lancar!
1. Manfaatkan waktu tidur di sore hari, bangun-bangun udah buka deh
Waktu berbuka puasa di sana biasanya di malam hari. Ada yang jam 8, ada juga yang jam 10 malam.
Sembari menunggu waktu berbuka, kamu bisa memanfaatkan waktu sore hari untuk beristirahat agar memaksimalkan bangun malammu karena kamu baru bisa beristirahat malam sebentar saja.
Musim panas membuat matahari tenggelam lebih malam dan terbit lebih awal, sehingga waktu subuh pun lebih awal bisa jam 2 ataupun jam 3. Jadi kamu harus bangun sahur sebelum itu kan?
Baca Juga: 6 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Nyaman & Aman Bagi Janin
Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.