Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kebiasaan makan sambil nonton video telah menjadi fenomena yang semakin umum di kalangan banyak orang. Video yang dimaksud dapat berasal dari berbagai platform seperti YouTube, TikTok, film hingga drama.
Meskipun terlihat sebagai kebiasaan sederhana, tapi sebenarnya ada beberapa alasan mengapa banyak orang suka makan sambil sambil nonton. Artikel ini akan mengulas lima alasan dari kebiasaan ini tanpa mereka sadari.
1. Menghilangkan kebosanan
ilustrasi makan sambil nonton video (pexels.com/Ron Lach) Salah satu alasan utama orang makan sambil nonton video adalah untuk menghilangkan kebosanan. Saat sedang menyantap makanan, banyak orang merasa kesulitan untuk hanya fokus pada proses makan tanpa melakukan kegiatan lain.
Nonton video di saat bersamaan bisa menjadi solusi yang menarik. Video-video menarik dari berbagai platform dapat mengalihkan perhatian kita dari rasa bosan dan rutinitas sehari-hari. Konten yang menghibur atau informatif akan membuat makanan terasa lebih enak dan waktu terasa lebih cepat berlalu.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Makan yang Bantu Hilangkan Lemak Perut
2. Meningkatkan kenikmatan makan
ilustrasi makan sambil nonton video (pexels.com/Sam Lion) Nonton video saat makan juga dapat meningkatkan kenikmatan makan. Ketika kita terfokus pada tayangan yang menyenangkan, otak kita akan melepaskan hormon yang meningkatkan perasaan senang dan bahagia.
Kondisi ini dapat membuat makanan terasa lebih lezat dan meningkatkan pengalaman makan secara keseluruhan. Namun, penting untuk diingat bahwa makan sambil nonton video juga bisa membuat kita tidak menyadari jumlah makanan yang kita konsumsi, sehingga perlu tetap menjaga kontrol porsi makan agar tidak berlebihan.
3. Hiburan dan relaksasi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi makan sambil nonton video (pexels.com/ Volodymyr Ivash) Makan sambil nonton video adalah cara yang populer untuk bersantai dan mencari hiburan. Setelah seharian beraktivitas, banyak orang ingin melepas penat dengan menikmati konten video yang menarik.
Menonton video bisa menjadi bentuk hiburan yang mudah diakses dan tidak memerlukan usaha yang besar. Kamu bisa menikmati hidangan favorit sambil menonton vlog inspiratif, tayangan lucu, atau bahkan drama menegangkan. Hal ini membantu melepaskan stres dan membuatmu merasa lebih santai setelah beraktivitas seharian.
4. Mengatasi rasa kesepian
ilustrasi makan sambil nonton video (pexels.com/Tima Miroshnichenko) Meskipun terdengar aneh, makan sambil nonton video juga bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa kesepian. Terutama bagi mereka yang tinggal sendiri atau merasa kesepian, nonton video saat makan dapat memberikan perasaan koneksi sosial meskipun secara virtual.
Seseorang bisa merasa seolah-olah memiliki teman yang menemani mereka saat makan. Namun, perlu diingat bahwa ini bukan pengganti interaksi sosial yang sebenarnya, tetapi bisa menjadi penghibur di saat-saat sendiri.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Saat Makan yang Bisa Menyebabkan Obesitas
