5 Tanaman Ini Bisa Bantu Kamu Atasi Insomnia, Bikin Nyenyak!
Cobain, yuk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang. Namun, tidak jarang ada banyak orang yang mengalami masalah susah tidur saat di malam hari. Tekanan dalam pekerjaan atau aktivitas ehari-hari yang melelahkan bisa jadi salah satu penyebabnya.
Otak kita serasa penuh dengan hal-hal yang harus dipikirkan, sehingga kita akan jadi susah untuk tidur. Tapi, kamu bisa mulai meletakkan beberapa tanaman ini untuk membantumu cepat tidur, lho. Apa saja tanaman yang bisa membantumu mengatasi insomnia? Simak ulasannya berikut ini.
1. Melati
Tanaman yang memilki bunga yang sangat harum ini, bisa membantumu untuk segera tidur. Meski identik dengan hal-hal mistis, wangi melati dapat membantumu mereduksi stress yang kamu rasakan.
Letakkan satu pot melati di kamar tidurmu, ya. Agar melati cepat berbunga, jangan lupa beri pupuk dan juga disiram!
Baca Juga: Kamu Susah Tidur hingga Alami Insomnia? Kenali 5 Faktor Penyebabnya
Baca Juga: Coba 7 Cara Ampuh Bisa Cepat Tidur untuk Orang Insomnia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.