5 Tips Efektif untuk Menghilangkan Kebiasaan Burukmu
Yuk, hilangkan kebiasaan buruk agar hidup lebih bahagia
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pastinya mempunyai kebiasaan buruk, mulai dari tidak menyiram ketika buang air kecil, malas belajar, ataupun kebiasaan-kebiasaan buruk lainnya. Namun, banyak orang yang kesulitan untuk menghilangkan kebiasaan tersebut karena berbagai alasan. Tak sedikit pula orang yang merasa tertekan karena tidak mampu keluar dair kebiasaan buruknya.
Sebenarnya, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan sebua kebiasaan buruk. Berikut 5 tips untuk mengubah kebiasaan buruk kamu secara efektif.
1. Pikirkan alasan kuat mengapa kamu harus tidak melakukannya lagi
Pastinya ada alasan mengapa seseorang ingin menghapus kebiasaan buruknya. Namun, seringkali seseorang tidak mempunyai alasan yang sangat kuat mengapa dirinya harus melakukannya. Coba gunakan perspektif diri kamu, orang lain, ataupun dampak terhadap lingkungan sekitar kamu mengapa kamu harus meninggalkan kebiasaan itu.
Jangan ragu untuk meminta pendapat orang lain mengenai alasan kuat mengapa kamu harus meninggalkan hal tersebut. Semakin banyak referensi atau pendapat yang kamu dapatkan, kamu akan mendapatkan keyakinan yang semakin kuat untuk melepaskan kebiasaan buruk itu.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk Anak yang Bisa Berdampak Buruk pada Susunan Gigi
Baca Juga: Kenali 7 Kebiasaan Buruk Penyebab Menumpuknya Karang Gigi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.