5 Hal yang Dapat Dilakukan untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri
Jangan salah, bukan berarti narsis, loh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dilansir PscyhCentral, self love atau mencintai diri sendiri adalah adalah kemampuan untuk menerima diri sendiri secara keseluruhan, baik itu berupa kelebihan maupun kekurangan. Mencintai diri sendiri tidak sama dengan narsistik. Narsistik adalah sikap seseorang merasa lebih baik di antara orang lain dan tidak pernah mengakui kekurangan atau kesalahan diri sendiri.
Ada begitu banyak manfaat positif untuk orang yang dapat mencintai diri sendiri dengan baik. Beberapa di antaranya adalah membentuk diri menjadi pribadi yang asertif dan mudah menciptakan hubungan yang sehat dengan orang lain. Untuk kamu yang saat ini masih bergulat dengan diri sendiri, ada kabar baik, nih. Ternyata, sikap mencintai diri sendiri ini bisa dilatih, loh. Di bawah ini ada lima hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk melatih diri agar lebih mencintai diri sendiri, yuk disimak!
1. Membuat target kecil yang dapat dicapai
Buatlah sebuah target kecil yang realistis seperti menyempatkan melakukan peregangan selama lima menit setiap hari. Nah, kalau target itu sudah tercapai, coba tingkatkan kembali targetmu atau buat target baru. Dengan begitu, kamu dapat belajar untuk lebih memahami dirimu sendiri dan kemampuan yang kamu miliki.
Ketika kamu berhasil mencapai target yang dibuat, kamu akan merasa termotivasi dan semakin percaya diri. Kamu jadi tahu apa kelebihan dan kekuatanmu sehingga kamu akan lebih menghargai dan mencintai diri sendiri.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Bisa Mencintai Diri Sendiri Lagi
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri, Sering Lupa Kita Lakukan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.