5 Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri, Kamu Berhak Bahagia!
ilustrasi membawa salju (unsplash.com/Tamarra Bellis)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap dari kita tentu berhak dicintai dan mencintai. Namun demikian, kata cinta tidak hanya ditunjukkan untuk hubungan spesial dengan orang lain. Melainkan juga bisa ditunjukkan untuk rasa kasih sayang pada diri sendiri. Bagaimana pun juga, diri sendiri itu juga berhak untuk diperhatikan, lho.
Meskipun begitu, pada kenyataannya masih cukup banyak orang yang tidak memahami akan hal tersebut. Tidak jarang perilaku mencintai diri sendiri disamakan dengan sikap egois. Padahal itu adalah dua hal yang amat sangat berbeda. Agar kamu lebih memahami apa itu self love, berikut ini lima cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mencintai diri sendiri.
1. Mengucapkan terima kasih pada diri sendiri
ilustrasi perempuan berjaket (pexels.com/Liza Summer)Sebaris ucapan terima kasih memang sederhana. Biasanya kita mengucapkan kata ini ketika mendapat pertolongan dari orang lain. Meskipun terdengar singkat, tapi ungkapan terima kasih membuat seseorang yang mendengarnya merasa bahagia dan benar-benar diapresiasi.
Lantas, bagaimana dengan diri sendiri? Mengucapkan terima kasih pada diri sendiri merupakan salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menunjukkan rasa cinta pada diri sendiri. Selayaknya orang lain yang kamu sayang, dirimu sendiri juga patut diapresiasi dan diperhatikan.
2. Menyempatkan waktu me time
ilustrasi menikmati minuman (pexels.com/Tirachard Kumtanom)Ditekan oleh banyaknya kesibukan memang menjadi kelelahan tersendiri. Rasa suntuk yang sudah mengumpul tidak jarang membuat suasana hatimu jadi tidak stabil. Kamu merasa seluruh usahamu sia-sia dan tidak berharga. Bahkan masalah kecil saja bisa membuatmu jengkel tak berkesudahan.
Meskipun begitu, hal ini dapat diatasi dengan menunjukkan rasa cinta pada diri sendiri. Salah satu cara sederhana yang bisa mengungkapkan self love adalah menyempatkan waktu untuk me time. Kamu bisa sejenak beristirahat sambil menonton film ditemani dengan secangkir teh atau kopi.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Perlu Tahu Apa yang Membuatmu Bahagia
3. Self reward
Editor’s picks
ilustrasi belanja baju (pexels.com/Ron Lach)Self love atau mencintai diri sendiri sudah bukan hal yang asing lagi di kalangan kita. Baik di artikel maupun media sosial, sudah banyak yang membahas akan hal terebut. Meskipun begitu, pada kanyataannya kesadaran orang-orang untuk mencintai serta mengapresiasi dirinya masih tergolong rendah.
Padahal mengungkapkan rasa cinta kepada diri sendiri itu tidak susah, lho. Setelah melalui rangkaian kerja keras yang cukup melelahkan, salah satu cara yang bisa kamu lakukan yaitu dengan self reward. Sesekali kamu bisa membeli barang branded yang diinginkan atau menikmati waktu travelling.
4. Memahami batas kemampuan diri
ilustrasi mengetik (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)Setiap dari kita tentu sudah dianugerahi dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Mungkin satu orang mampu menyelesaikan banyak pekerjaan hanya dalam satu hari. Namun demikian, lain halnya dengan dirimu yang memiliki kapasitas kemampuan berbeda.
Jika kamu ingin tahu bagaimana cara mencintai diri sendiri, itu bukan sesuatu yang susah, kok. Salah satu cara yang bisa dilakukan dengan memahami batas kemampuan diri. Memforsir diri sampai di luar batas hanya akan membuatmu kelelahan bahkan kinerjamu jadi tidak maksimal.
5. Membebaskan diri dari pikiran negatif
ilustrasi berfoto di tengah kebun bunga (pexels.com/Alan Campos)Pernahkah kamu khawatir akan kondisi masa depan? Kamu takut gagal atau takut segala sesuatunya berjalan tidak baik. Pikiran negatif seolah menjadi sesuatu yang pasti ada dan sering memenuhi sudut-sudut pikiran. Kamu diliputi oleh kecemasan serta kegelisahan tanpa alasan yang pasti.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menunjukkan rasa cinta pada diri sendiri yaitu dengan membebaskan pikiran dari hal-hal negatif. Dengan demikian, kamu bisa merasakan ketenangan serta ketentraman. Percayalah, setiap dari kita itu berhak bahagia, kok.
Mencintai diri sendiri merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Setelah membaca artikel di atas, apakah kamu masih malas menunjukkan rasa cinta pada diri sendiri? Pikirkan baik-baik, ya.
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang sedang Sembunyikan Rasa Tidak Bahagia dalam Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
