5 Alasan Kamu Harus Istirahat Sosial Media untuk Kesehatan Mental
Kasih jeda sebentar yuk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di zaman sekarang sosial media merupakan hal yang sangat penting bahkan sudah menjadi kebutuhan orang-orang dari skala usia muda hingga tua. Banyak kelebihan yang ditawarkan dari sosial media, salah satunya yaitu sebagai ajang silaturahmi, bisnis bahkan ajang ketemu jodoh.
Namun tak sedikit pula kekurangan atau hal-hal negatif yang diberikan akibat menggunakan sosial media, salah satunya yaitu terlalu aktif dalam memposting hidupmu di sosial media sehingga kamu menjadi tidak produktif bahkan stres. Nah, di bawah ini ada beberapa alasan kamu harus istirahat dari sosial media untuk menjaga kesehatan mentalmu, apa saja? Kita simak yuk!
1. Terlalu sering memposting kehidupanmu di sosial media
Kamu merasa bahwa setelah aktif di sosial media, kamu menjadi sering memposting kehidupan pribadimu di sosial media, bahkan hal-hal yang seharusnya tidak kamu posting di sosial media sekalipun, misalnya curhat mengenai masalah pribadimu dan lain-lain. Sehingga orang-orang yang tadinya tidak tahu masalahmu menjadi tahu bahkan kepo untuk mengulik lebih dalam mengenai masalahmu namun mereka tidak memberikan solusi atas masalahmu itu.
Pecayalah, semua itu hanya akan membuatmu menjadi semakin stres, dengan melibatkan orang-orang yang tidak kamu kenal sepenuhnya untuk sekedar memberitahu masalahmu pada mereka di sosial media karena bisa saja mereka memberikan solusi yang tidak tepat yang malah membuat masalahmu semakin besar.
Baca Juga: 5 Hal yang Sebaiknya Tidak Perlu Diumbar ke Media Sosial
Baca Juga: 5 Kegiatan Media Sosial yang Memicu Masalah dengan Pasangan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.