5 Tanda kalau Kamu Sering Menyabotase Diri Sendiri

2. Menolak pujian dari orang lain karena merasa tidak pantas. Kamu sering mengecilkan diri sendiri

Setiap orang pasti merasa senang kalau diapresiasi. Tandanya, kerja kerasmu dihargai dengan sepadan. Semua jerih payah terasa lunas terbayar saat orang lain memuji pencapaianmu. 

Jadi, jangan merasa sungkan atau merasa gak layak mendapat pujian. Kamu hebat dan luar biasa, jangan kecilkan dirimu lagi, ya.

3. Tidak terbuka saat hatimu terluka. Kamu memilih 'menghukum' diri dalam kesunyian

Kamu boleh berterus terang jika merasa marah atau terluka atau protes saat orang lain berkata sesuatu yang melukai perasaan. Ungkapkan dengan jelas, supaya mereka tahu yang sebenarnya. 

Jangan selalu pura-pura kalau kamu baik-baik aja, padahal nyatanya kamu menangis sendirian saat malam. Jujur pada diri sendiri adalah bentuk nyata kalau kamu mencintai dirimu.

4. Selalu merasa gak enak dan sulit berkata tidak pada orang lain

Jika tidak suka, maka katakan tidak. Jika kamu keberatan, maka tolak saja. Memang gak mudah melakukannya, tapi kamu harus mencoba. Mau sampai kapan melakukan sesuatu yang orang lain pinta, padahal kamu gak suka? Kapan mau membaskan dirimu dari kontrol orang lain? Jangan ragu untuk 'membela' diri sendiri, ya.