Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Seneca adalah seorang filsuf terkemuka yang identik dengan ajaran stoikisme. Karya-karyanya berupa prosa atau tulisan merupakan hasil dari buah pikirannya sendiri. Banyak tulisan Seneca yang terkenal sampai sekarang.
Nama Seneca sering muncul saat paham stoikisme kamu pelajari. Kutipan yang ia buat dapat membuat kamu tertampar sekaligus tersadar akan kehidupan yang kamu jalani. Terdapat pelajaran hidup yang berharga dari Seneca agar hidup kamu menjadi lebih baik. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!
1. Cukup lakukan satu hal setiap hari
ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/olia danilevich) Terlalu banyak hal yang dikerjakan dalam satu hari memang dapat membuat seseorang menjadi stres. Sebaliknya, ada juga orang yang merasa stres saat tidak ada hal yang dilakukannya. Ajaran dari Seneca ini dapat kamu lakukan agar hidup kamu dapat stabil dan bahagia.
Cukup lakukan satu hal setiap harinya agar hari-hari yang kamu jalani bermakna. Kamu dapat fokus untuk bekerja dan menjalankan hobi di hari libur. Intinya, jagalah tubuh kamu agar tetap bergerak untuk melakukan suatu hal. Jangan biarkan diri kamu malas atau bekerja secara berlebihan.
Baca Juga: 5 Paket Lengkap Cara Hidup Bahagia Menurut Filsafat Stoik
2. Jangan merasa menderita dengan membayangkan masalah
ilustrasi pria gagal (pexels.com/Andrea Piacquadio) Pikiran memiliki pengaruh yang besar terhadap emosi maupun tubuh kita. Saat kamu memikirkan hal-hal negatif, tubuh dan emosi akan merespons beberapa hal seperti stres, lemas, pusing, atau gemetar.
Salah satu hal tidak tepat yang masih banyak dilakukan orang yaitu membayangkan masalah yang belum atau sudah terjadi. Membayangkan masalah akan membuat kamu merasa menderita. Sebaiknya, jalanilah hidup kamu dengan fokus mencari solusi dari masalah yang ada.
3. Mengingat kematian
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi cowok takut kematian (unsplash.com/Armin Lotfi) Memento Mori atau mengingat kematian pelajaran berharga lainnya yang dapat kita ambil dari Seneca. Mengingat kematian merupakan hal penting sebagai makhluk hidup yang tidak kekal. Ironisnya, banyak orang yang malah takut ketika mereka disuruh untuk mengingat kematiannya.
Banyak pelajaran yang berharga dengan mengingat kematian. Hidup ini yang singkat akan membuat kamu tidak ingin lagi menghabiskan waktu untuk hal yang tidak penting. Kamu jadi lebih dekat dengan Tuhan dan akan hidup sebagai manusia yang senantiasa mengerjakan kebaikan.
4. Lawan ego kamu
ilustrasi pria marah (unsplash.com/Icons8 Team) Ego merupakan hasrat yang muncul dalam diri sendiri sekaligus menjadi pembeda antara manusia. Seringkali ego membuat diri kita menjadi ingin menang atau egois. Semua hal harus sesuai dengan keingnian atau ego semata. Banyak orang yang terbelenggu dengan egonya sendiri.
Melawan ego menjadi pelajaran untuk melawan diri kita sendiri. Segala ego yang keluar dari diri sendiri dapat membuat kamu lupa atau tidak peduli dengan orang sekitar. Dengan melawan ego sendiri, kamu mengontrol diri sendiri agar tetap dalam batas sekaligus kamu menghargai orang lain.
Baca Juga: 5 Karakter Drama Korea yang Mengajarkan Nilai-nilai Stoikisme
