Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam dunia kerja pasti dituntut bertanggung jawab menyelesaikan pekerjaan dengan semaksimal mungkin. Selain itu sebagai kaum millennial dan gen z yang masih gila kerja demi mendapatkan jenjang karier lebih cepat dan cuan melimpah terpaksa mengorbankan banyak waktu. So, hal ini justru membuat kehidupan tidak tertata dengan baik dan rentan stres.
Padahal menjalani prinsip work life balance sangat penting untuk menunjang produktivitas. Banyak keuntungan tak terduga saat work life balance bisa kamu terapkan dalam kehidupan. Selain punya waktu seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi untuk keluarga, teman, hobi, dan hal baru yang membuat kehidupan jauh lebih produktif.
Selain pekerjaan dapat terselesaikan tepat waktu. Lima keajaiban ini yang bisa kamu rasakan saat berhasil menjalankan work life balance dalam kehidupan. Jadi tunggu apalagi!
Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Ciptakan Work Life Balance
1. Hubungan profesional kamu dengan rekan kerja berjalan mulus
ilustrasi hubungan rekan kerja berjalan baik (pexels.com/Kampus Production) Bagaimanapun juga rasa nyaman di lingkungan kerja berpengaruh saat kamu berhasil menerapkan work life balance. Saat kamu mampu menciptakan mood positif dalam dirimu maka berdampak relasi dengan rekan kerja dapat berjalan harmonis. Dengan hubungan baikmu dan rekan kerja ini membuat kesejahteraan mental terjaga.
Selain itu membangun fleksibilitas dalam menciptakan tim yang solid. Bisa saling membantu menyelesaikan tugas tepat waktu bahkan jauh lebih cepat dari target. Dengan demikian kamu bisa betah tinggal di kantor dan mampu memberikan kontribusi pekerjaan sebaik mungkin.
Baca Juga: 5 Tips Anti-Gagal Terapkan Work Life Balance untuk Milenial dan Gen Z
2. Kesehatan mental terjaga dan meminimalisir stres
ilustrasi perempuan senang bekerja di depan laptop (pexels.com/Vlada Karpovich) Terhindar dari rasa burnout dengan jam kerja berlebihan, otomatis bisa menciptakan rasa bahagia dalam diri sendiri. Itulah salah satu bukti keberhasilan menerapkan work life balance dalam kehidupan. Meminimalisir perasaan stres terhadap tuntunan pekerjaan dan keletihan kerja alasannya simple bagaimanapun juga hidup butuh jeda.
Sehat secara fisik dan mental membuat performa dalam menyelesaikan pekerjaan bisa optimal. Tentunya kamu bisa menikmati setiap pekerjaan dengan penuh bertanggung jawab tanpa merasa terbebani. Pikiran tenang cuan pun melimpah.
3. Tidur berkualitas yang berdampak pada peningkatan produktivitas kerja
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi perempuan tidur nyenyak (pexels.com/Miriam Alonso) Manfaat lain saat prinsip life work balance kamu terapkan dalam hidup yakni memiliki waktu tidur berkualitas. Sebab gaya hidup sehat seperti tidur yang cukup makan 4 sehat 5 sempurna, dan olahraga akan mempengaruhi tingkat produktivitas dalam bekerja serta menambah imun.
Berbeda saat seseorang tidak menerapkan work life balance, beban pekerjaan yang menumpuk, mengakibatkan kesulitan tidur seandainya bisa tidur pun gak nyenyak sebab masih memikirkan beban pekerjaan. Jika hal ini terus berlanjut dan tak cepat teratasi bisa berdampak penurunan produktivitas bekerja.
Pola makan dan tidur yang berpengaruh terhadap kesehatan, jika tidak dijaga dengan baik akan mengakibatkan sakit lambung. Untuk mengantisipasi hal tersebut Esemag dari Sido Muncul jadi tips efektif untuk menyelesaikan gangguan maag. Di dalam Esemag yang mengandung zat aktif berupa curcuminoid dari licorice, kunyit dan meniran yang dipercaya membantu selesaikan penyakit maag. Berkhasiat membantu meringankan masalah lambung seperti muntah, mual serta rasa perih di bagian ulu hati. Esemag 100% Herbal jadi pilihan aman untuk diminum setiap hari. Agar bekerja dengan baik produk Esemag ini cukup kamu minum sesuai petunjuk dalam kemasan. Esemag sudah mengantongi izin dari BPOM dan sertifikasi halal dari MUI. Tak perlu khawatir, penyakit lambung #gakmaagsalah selama sedia Esemag.
4. Konsentrasi bisa terpusat untuk tuntaskan permasalahan kerja
ilustrasi wanita bekerja dengan laptop dan ponsel (pexels.com/Yan Krukau) Dalam lingkungan pekerjaan pasti akan ada permasalahan entah dengan rekan kerja, rekan bisnis maupun beban pekerjaan yang terlampau banyak. Asal kamu menerapkan prinsip work life balance dengan benar, setiap permasalahan yang tercipta, akan mudah menemukan jalan penyelesaian. Hal ini didukung dengan adanya lingkungan kerja yang kondusif.
Jika mampu memberikan solusi tepat dalam tiap permasalahan tanpa harus dibawa pulang ke rumah. Hal ini berdampak kamu memiliki waktu cukup untuk kehidupan pribadi, maka pikiran akan jauh lebih fresh. Selalu jaga kualitas pikiran supaya tubuh lebih bersinergi dan produktif dalam menjalankan tugas kantor.
Baca Juga: 5 Tips Anti-Gagal Terapkan Work Life Balance untuk Milenial dan Gen Z
