Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Untuk kamu yang sedang patah semangat, tidak apa-apa kok hari ini kami patah semangat. Semangat bukanlah baja yang kokoh, tapi sebuah gading yang bisa retak. Jadi wajar saja semua orang pernah patah semangat.
Masalah yang semakin banyak ini membuat kita semakin tidak karuan hingga tidak mampu berpikir dengan jernih. Namun di balik itu semua, kamu yang sedang patah semangat perlu tahu dan pahami dalam-dalam nasihat ini.
1. Hentikan mengikuti nasihat yang berbunyi "Sabar, sabar dan sabar"
Kita memang cukup mau menerima apresiasi dari orang yang selalu menasihati dengan ucapan "Sabar pasti ada jalan". Tapi jangan ikuti. Nasihat sabar dan selalu sabar bukanlah solusi yang kamu butuhkan, bahkan membuang waktumu saja.
Masalah tidak akan pernah berakhir hanya dengan ucapan sabar. Kamu lebih baik mengepalkan kedua tanganmu dengan erat lalu meninju meja atau dinding dibandingkan terus memikirkan dan berusaha bersabar. Luapkan emosi dengan cara yang positif.
Baca Juga: Ucapkan 5 Mantra Ajaib Ini Ketika Kamu Patah Semangat
2. Ungkapkan emosimu
Pilihan ini hanya untuk kamu yang memang tidak punya orang untuk mengadukan keluh yang kamu miliki. Orangtua yang toxic, teman yang mau senangnya saja, bahkan pacar yang acuh tidak acuh. Semua daftar di atas hanya akan membuat hatiku semakin hancur.
Kamu hanya butuh menuangkan dalam sebuah kertas, coretan kertas yang berantakan tidak apalah. Bahkan menulis di aplikasi Wattpad atau sejenisnya dengan fitur anonim terbukti mampu meredakan emosi yang kamu miliki. Semua orang bisa membaca kisahmu dan kamu lega atasnya. Namun, pikirkan selalu ada potensi orang yang gak menyukai ceritamu.
3. Temukan bentuk syukurmu sendiri
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kamu punya hari-hari yang buruk. Lalu orang-orang menyuruhmu untuk bersyukur dengan dalil kamu masih punya waktu, makanan yang kamu makan bahkan masih bisa kuliah. Jangan lakukan itu.
Terdengar konservatif memang. Namun kita semua harus tahu bahwa semua manusia di bumi ini punya porsi dan kesulitan masing-masing orang berbeda. Yang kamu lakukan adalah berdiri di depan cermin lalu tatap wajahmu dan ungkapan semua isi otakmu. Keluarkan sepuasnya. Ekspresikan sepuasnya. Percayalah kamu akan merasakan kelegaan yang luar biasa.
4. Jangan pedulikan hal negatif
Sesekali hiduplah dengan tidak peduli dengan orang lain. Langkahkan kaki dengan tegar dan lapangkan dada. Makanlah makanan yang sehat, lelaplah tidur. Apa yang mau kamu lakukan lagi? Menjelaskan? Manusia tidak akan bisa kamu kontrol, lebih baik mengontrol diri sendiri. Dengan bodo amat, kamu bisa santai menghadapi dan menyelesaikan permasalahan hidup.
Baca Juga: Daftar Lagu Buat yang Lagi Patah Semangat
