5 Benefit Kurangi Penggunaan Media Sosial, Berani Coba?

2. Mengurangi rasa cemas

Ketika bermain media sosial, kamu akan melihat banyak aktivitas orang lain. Kamu akan merasa bahwa semua orang punya kegiatan yang produktif seperti exercise, travelling, atau hangout bersama teman-temannya. Hal ini akan membuatmu berpikir tentang apa yang sudah kamu lakukan.

Kegiatan apa yang bisa membuatmu terlihat produktif sehingga kamu bisa membagikannya di media sosialmu. Pada akhirnya kamu bisa menjadi stress dan cemas terhadap apa yang membuatmu terlihat tidak kalah jika dibanding yang lainnya. Mengurangi kebiasaan ini bisa membuatmu melakukan kegiatan yang kamu suka tanpa peduli pendapat orang lain.

3. Membuatmu lebih produktif

Terlalu lama bermain media sosial sering membuat kita lupa waktu. Padahal sebenarnya, apa yang kita lihat bukanlah hal yang sangat penting dan tidak berpengaruh bagi kehidupan kita. Terkadang kita merasa sudah ikut produktif ketika melihat aktivitas orang lain di media sosial, padahal sebenarnya kita hanya bersantai saja. Bukan berarti menggunakan media sosial tidak penting sama sekali, tapi kalau kita bisa menggunakan waktu untuk melalukan kegiatan lain yang lebih produktif, kenapa tidak kan?

4. Lebih bisa menikmati suatu moment

Kebutuhan mengambil foto yang bagus sering membuat kita lupa untuk menikmati suatu moment. Menonton konser tapi sibuk merekam video untuk disimpan atau hanya dibagikan di media sosial nantinya, membuat esensi dari menonton konser itu tidak terasa. Kita jadi gak bisa menikmatinya karena fokus untuk mengabadikan moment tersebut.

Padahal gak semua moment harus diabadikan. Gak semua moment harus dibagikan. Kadang kita cuma perlu menikmatinya saat itu juga. Menyimpannya dalam memori dan untuk diri sendiri saja sudah cukup. Ingat bahwa moment yang terulang lagi belum tentu terasa sama. Memang gak ada salahnya melakukan dokumentasi untuk kenang-kenangan, tapi jangan sampai lupa untuk menikmati moment aslinya. Gak semua orang harus tau apa yang sedang kamu lakukan kok.