9 Kebijaksanaan Henry David Thoreau, Jalani Hidup Mindfulness
Sudahkah kamu mempraktikkan hidup yang berkesadaran?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalani hidup berkesadaran atau mindfulness pada awalnya emang agak sulit untuk diterapkan, terutama jika kita belum terbiasa. Sebab selama ini kita dimanjakan dengan ritme kehidupan yang serba cepat, disadari atau tidak justru dapat membuat kita merasa mudah letih dan stres.
Padahal kalau kita mau, bisa, kok, mengadaptasi slow living dalam rutinitas sehari-hari. Tepat saat memulainya, perlahan namun pasti mindset kamu akan lebih tertata rapi. Dengan berfokus pada saat ini, apa yang sedang kamu jalani, maka kamu punya kesempatan untuk meninjau ulang keputusan-keputusan yang harus maupun akan kamu ambil.
Berkenaan dengan hal ini, sekiranya beberapa kalimat dari Hendry David Thoreau yang tidak lain adalah seorang filsuf, naturalis, dan penyair asal Amerika Serikat berikut bisa membawamu untuk berefleksi.
1. "Kelihatannya saja kita berbeda satu sama lain. Bunga di pohon yang mekar bisa mengira dirinya berbeda, tapi semua bunga adalah bagian dari pohon apel yang sama, dan semua berasal dari satu biji."
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.