5 Asumsi Tak Berdasar yang Berdampak Buruk pada Kepercayaan Dirimu
Apa kamu memercayainya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak hal mempengaruhi kepercayaan diri. Seperti, persepsi terhadap diri sendiri, ekspetasi dari diri sendiri maupun orang lain, bagaimana lingkunganmu memperlakukanmu, termasuk penolakan dari orang lain.
Setiap orang pasti pernah bergulat dengan pemikiran demikian. Bahkan ketika sudah dewasa, self-critic dan pengalaman masa lalu negatif yang masih kita simpan-simpan akan berpengaruh pada bagaimana kita memandang diri sendiri. Maka dari itu, hindari asumsi tak berdasar yang kamu buat seperti yang dijelaskan di bawah.
1. Pikiran dan perasaan negatif memang seharusnya dihindari
Siapa yang di sini lebih suka berpura-pura bahagia saat terluka, memendam saat sebenarnya kesal, mengatakan setuju di depan walau dalam hati menolak? Ini berarti, kamu lebih sering menghindari emosi negatif demi kenyamanan diri sendiri dan orang lain.
Padahal, perasaan marah, gelisah, takut, sedih adalah hal yang lumrah. Justru, itu adalah tanda untukmu segera mencari dan mencabut akarnya. Jangan sampai karena terlalu sibuk menghindar, kamu jadi menghambat pertumbuhan dirimu sendiri.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.