5 Hal yang akan Kamu Rasakan ketika Mengenali Perasaan Diri Sendiri
Kamu tidak lagi dikendalikan oleh emosi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Beberapa dari kita terbiasa mengabaikan perasaan diri sendiri. Contoh sederhana, ketika kamu lelah, tapi memaksa diri untuk tetap bekerja. Ketika kamu sedih, tapi memendam-mendam dengan dalih, jika masalahmu tidak lebih besar dari orang lain, dan kamu harus kuat akan hal itu.
Lambat laun, kamu pun akan merasa asing dengan diri sendiri. Tiap ada perasaan negatif sedikit, langsung disangkal. Padahal, lima hal baik berikut bisa kamu rasakan, jika dapat mengenali perasaanmu sendiri.
1. Belajar untuk hidup di masa sekarang
Ketika benar-benar mengenal apa yang dirimu rasakan saat itu, kamu belajar untuk menempatkan diri di masa kini dan saat ini juga. Fokusmu tidak lagi terbagi ke masa lalu atau masa depan yang belum terlihat, melainkan masa sekarang.
Alhasil, tidak ada momen yang kamu sia-siakan. Bahagia, sedih, senang, dan susah kamu anggap sebagai bagian dari proses untuk membantumu bertumbuh.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Sering Mengabaikan Perasaan Diri Sendiri, Apa Saja?
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Stop Korbankan Perasaan Diri Sendiri, Sakit Kan?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.