5 Tanda Kamu Orang yang Sensitif Terhadap Penolakan, Selalu Overreact

2. Sulit untuk move on 

Masih berhubungan dengan poin pertama, kamu menganggap penolakan sebagai hal yang besar sampai tidak bisa untuk move on. Satu penolakan atau kegagalan membuatmu jadi takut untuk kembali melangkah ke depan.

Kamu menghabiskan berhari-hari memikirkan penolakan itu. Sehingga, berhari-hari juga waktumu terbuang untuk sesuatu yang tak berguna. Kamu tetap stuck di tempat yang sama tanpa ada kemajuan. 

3. Merespon dengan marah 

Marah terhadap orang yang menolakmu menunjukkan, bahwa kamu sangat sensitif terhadap penolakan. Kamu merasa tidak terima, terhina, dan di lubuk hati terdalam pun merasa takut akan penolakan tersebut. Namun alih-alih mengakuinya, kamu menutupi rasa takut tersebut dengan marah.

Selain karena marah lebih tampak “berkuasa” dari rasa takut, perasaan tersebut juga mengalihkan fokusmu dari rasa takut pada orang yang menolakmu. Padahal, ini bukan solusi terbaik. Hal ini malah menimbulkan berbagai macam masalah, terutama dalam suatu relasi.

4. Menghindari tiap kesempatan baru

Orang yang memiliki pergumulan dengan keberhargaan dirinya cenderung merasa sensitif dengan penolakan. Baginya itu memalukan dan menyakitkan.

Demi "melindungi" diri sendiri dari penolakan, ia menghindar setiap kesempatan, seperti  mencoba hal baru, melangkah ke tahap yang lebih jauh, bahkan untuk menjalin relasi dengan orang lain sekalipun.

Ia akan menarik diri dari lingkungan dan kesulitan mengekspresikan diri secara bebas. Sebab mereka takut orang lain akan memandangnya secara berbeda. Apa kamu juga merasakan hal yang sama?